最可悲的是，她的兒子根本就不稀罕爵位，自始至終不過是小秦氏自己咎由自取罷了。

若沒有那麼多的欲望，小秦氏會是一個好妻子，也會是一個好母親，也會好好享受天倫之樂，而不是這般圖謀一生，到頭來什麼都沒落下。

有欲望是好事，它可以成為讓人前進的動力，但欲望過頭了，就會成為一道枷鎖，會束縛我們的快樂。

看過劉嘉玲的一段采訪，主持人問她：「你認為哪個年齡段是你最幸福最快樂的日子？」

她說：「就是現在，就是此刻當下。」

來是偶然，去是必然，得失是常事，平常心對待就好，順其自然對待就好，有些事情，強求也強求不來，不過是增加自己的苦惱罷了。

所以，放平自己的心態，調整自己的情緒，拒絕內耗，享受當下，極簡生活，滿足最基本的物質需求。

如此，便足矣。

用減法生活，用加法快樂

電視劇《完美關系》裡面的斯黛拉是成功女性的典範，她身材凹凸有致，皮膚緊致有彈性，身姿挺拔，氣質出眾。

在職場上，她手法果斷，雷厲風行；

在情場上，她冷靜持重，不拖泥帶水。

得知丈夫背叛自己時，斯黛拉沒有一絲猶豫，立刻收集證據，讓對方淨身出戶。

很多人都想要成為斯黛拉這樣的人，而現實生活中，斯黛拉的扮演者陳數也是這樣的一個人，自律，充實，極簡主義。

在一次接受采訪的時候，陳數表示自己很喜歡自己目前的樣子。

因為在她看來，自己的心態很好，拍戲的時候就好好拍，不拍戲的時候就認真休息，張弛有度，不追求其他的事情。

當我們開始增長歲數之後，有一種光芒其實是我們可以自己創造的，這種光芒就是我們能夠通過精簡自己的生活所得到的。

這些年，陳數從來沒有放棄過對自己的自我要求，也沒有放棄過對美好的追求，在她看來年齡真的不是最重要的事，好好生活才是。

亦舒說：「人生短短數十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人」。

而我們也應該把時間情感都收回來，熱衷於讓自己快樂，熱衷於用減法生活。

降低欲望的關鍵，就在於和自己和解

曾國藩說：「人之所以浮躁、虛偽、抑鬱，是因為有私心，除掉過重的私慾，才能達到「至誠」的境界，繼而停止精神內耗，與自己好好和解。」

誠然，有的人覺得自己四十歲了還是普通的職員，想要在不惑之年干一番大事業；

有的人覺得自己老了，有皺紋了，就開始有容貌焦慮了，只想著通過護膚品來淡化自己的皺紋；

有的人覺得自己的婚姻就該是好的，夫妻之間的感情也是越親密才越好，否則就脫離了自己的期待。

殊不知，這些欲望都不過是在強求罷了，刻意得到的東西都不會長久，很有可能帶給自己負面情緒的反噬。

生老病死是人生常態，婚姻也不是越親密就越好，有時候，適當的冷淡才可以成就溫暖。

有時候，平平淡淡才是真。

你看，我們有了很多幸福了，就應該好好享受，幸福並不是專注於自己沒有什麼，而是要多看看自己有什麼。這樣，我們的人生才會有很多快樂。