春節小長假,警惕「假日心髒綜合征」!

每年春節長假,心髒病的急救出診量都會達到全年的一個高峰期,猝死等意外事件不斷發生。這固然與季節有關,但更多的是人們疏於預防。對於任何疾病來講,都是預防重於治療,冠心病更是如此。

不能當做發熱感冒,一定要及時治療,並且不能掉以輕心,那麼,在春節期間,冠心病患者應當如何才能為心髒築起安全防線?

危險徵兆需警惕

胸悶、心絞痛是冠心病的症狀,也是心髒求救的信號,通常心肌梗死的主要表現就是胸疼,也就是在胸骨或者咽喉部有擠壓感、窒息感,重度的還會出冷汗。50%-81.2%患者在發病前數日有乏力,胸部不適,活動時心悸、氣急、煩躁、心絞痛等前期症狀,其中以新發生心絞痛或原有心絞痛加重為最突出。心絞痛發作較以往頻繁、程度較劇、持續較久、硝酸甘油療效差、誘發因素不明顯。

別讓誤區誤導你

由於心肌梗死往往發生在後半夜,一拖再拖,延誤最佳治療時間, 現在心肌梗死患者有年輕化的趨勢,這些人突然出現胸疼後往往不相信自己會得心肌梗死,以為出現胸疼後挺一挺就會過去,懷有僥幸心理。應該要盡早呼叫120,盡早送往醫院。

還需要人們注意生活習慣,作息

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1、避免看電視、手機過久:在電視機前久坐容易增加心髒的負擔,不要長時間觀看。

2、避免長時間聊天:長時間聊天會勞神傷心,對身體健康不利。

3、避免情緒激動或過於勞累:老年人、特別是有心血管疾病的患者一定要喜怒有度,注意控制自己的情緒,不要過於興奮激動,不要參加具有刺激性的活動如打麻將等,以免發生危險。

4、避免飲食過飽:春節期間,飲食很豐盛,不要暴飲暴食,以防傷胃腸,加重心髒負擔。

5、避免過量飲酒:假期期間,聚餐飯局比較多,三五好友推杯換盞在所難免,但一定不能過量飲酒,少量飲些低度酒,對身體健康有益,若飲酒過量可誘發冠狀動脈痙攣。

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