不同的食材都有它獨特的味道和營養價值，我們來精心搭配，才能讓這些食材擁有更好的營養功效。孩子們都比較挑食，大夥兒肯定希望他們能好好吃飯少吃零食，補充營養有益於發育成長，菜式不同，營養價值不同，因此，孩子缺什麼，就能依據菜式的營養選擇補什麼。
小編家裡的幾個孩子都很喜歡我做的菜式，有時間我就把我今天共享的菜式給他們看，給他們挑選，每次都能吃一大碗飯，即使做菜有點累，但是看到他們吃完我就很滿足了。
今日共享的菜式是折耳根炒臘腸。折耳根便是大家常說的魚腥草根。魚腥草根在日常生活中可做為中藥材服用。折耳不但美味可口，並且營養價值很高。
夏天的氣體較為酷熱，易上火和乾咳，吃一些折耳根能夠清熱去火，清熱解毒，並且能夠預防流感。折耳根還帶有一些揮發油、魚腥素等營養成分，對各種各樣醫治病菌有一定的抑菌功效，增強免疫力。
今日小編共享的營養美食就到這兒了，喜歡的朋友們點個贊，關注一下！
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