很多人都應該聽過這樣一句話：物極必反。
七分飽是健康飲食，而吃太多就容易撐；八小時是黃金睡眠時間，而睡太久不僅不會感到清醒還會頭疼；愛一個人也是同樣的道理，愛得適當就行，愛太深反而容易分手。
凡事都應該有個度，在這個度以內是好的，超過了度就是一種傷害一種負擔。相信你經常會看到或者親身經歷過因為愛的太多太深而受到傷害的事情。
你以為只要全心全意的對他好，他就會愛上你，結果他女朋友換了幾任了，你也還在備胎的位置上不曾動過。你以為兩個人相愛，就一定要讓他感到幸福，把你所擁有的全部都給他，最後他告訴你，你對他的不是好，是束縛，你給的，他不要。
愛情美好的同時復雜又難懂，很多人不知道一段穩定而成功的戀愛，需要的不僅僅是喜歡，還會學會經營。以至於當它從手中溜走的時候，都還在茫然無措，不知道該怎麼去挽回。
那麼怎樣做才能正確的挽回愛情呢？核心只有一個：那就是不要愛的太用力。
1、暫時冷凍你們的關系
曾經你很喜歡他，喜歡到一天十幾個電話，他不接，你內心的慌張就像突如其來的洪水一樣，瞬間淹沒了你。
曾經你很喜歡他，喜歡到他的消息必須秒回，稍微晚一點，你都要胡思亂想他是不是喜歡上了其他的姑娘。你愛他，愛到失去了自我。
你像藤蔓一樣，用力的纏繞著他，吸取他的愛，最後的結局就是各自被關系搞得喘不過氣，他是被你勒的，而你是被自己累的。
所以分手以後，你想要挽回這段關系，首先就要先學會暫時冷凍你們之間的關系，給彼此一個喘息的機會。本來你們分手就是因為他對你的愛感到窒息，感到害怕。這個時候如果你還是不依不饒，死纏爛打的追著他復合，只會讓他更加的窒息。
不去聯系他，給彼此冷靜的時間，減少對感情的依賴，如果你始終不能用成熟的態度對待親密關系，就算復合以後，還是會再次分手。
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2、學會獨立，重點提升自己
在感情中，過度的依賴男友，往往是因為自身缺乏獨立和安全感。因為缺乏安全感，所以才會把感情當作是自己唯一的依靠，把男友當成是唯一的救贖。
所以你要求他必須秒回你的消息，必須隨叫隨到，必須對你百依百順，你必須依靠他才能證明自身的價值。可是姑娘，即使再怎麼相愛，你們之間依然是各自獨立的個體，他有自己的事情要做，怎麼可能做到對你隨叫隨到？當你把自己的人生寄希望於別人的身上，結局註定是個悲劇。
一個人只有先保持獨立的特性，才能擁有好的感情，當你學會了獨立。能依靠自己給予安全感，這個時候，他對你來說，是人生的伴侶，是一部分，而不是人生的寄託，是全部。
你不用再每天給他打十幾個電話，了解他的行蹤，你有自己的事情要忙。你也不用再害怕沒有他的日子會感到孤獨寂寞，空閒的時候你可以和朋友聚會，出去旅行，你的日子變得充實，不再患得患失。
3、好好愛自己
以前你一直將他看的比自己重，愛他勝過愛自己。你可以忍著胃疼陪他去吃喜歡的火鍋，也可以熬夜陪他看根本不感興趣的球賽，對自己是能省則省，對他卻大方的很。
你默默的愛著他，把他變成你生命力耀眼的光，而你自己呢，卻慢慢在這束光里越來越感到不安，感到自慚淫穢，感到孤獨無助。
當你自己都不愛惜自己的時候，誰還會愛你呢？愛一個人的前提先學會愛自己，七分的愛給自己，然後用剩下的三分去交換他的愛。
愛一個人七分的程度就好，三分自由留給自己，也留給他，這樣既不會失去自我，又能享受到愛情的美好。
作筆記是好習慣，給你新想法