要說中國人有多痴迷方便麵，據統計，全球40%的方便麵都被中國人吃掉了。不管是外出遊玩、夜晚加班，都離不開一桶方便麵。方便麵的湯，可謂是整個方便麵的「終極靈魂」，不管煮什麼食材都非常美味。
有些人開玩笑說，吃方便麵不喝湯，那還有什麼意思呢？對於身體健康的人來說，喝點方便湯可能不會有什麼大礙，但是對於本身身體不是很好的人來說，可能就「雪上加霜」了。
下面4類人，聽我的還是把湯倒掉吧：
1、高血壓患者：
高血壓患者最害怕的就是高鹽飲食，而方便麵中的含鹽量非常高，如果把面和湯一起吃掉，那麼就是攝入了6.6g的食鹽，其中面餅中的含鹽量為1.8g，調料包中的含鹽量為4.8g。
《中國居民膳食指南》建議，成年人每人每天的食鹽量不超過6g，而一包方便麵的食鹽含量就高於標准推薦量了。而對於高血壓患者來說，食鹽攝入量應該控制在5g以內，所以如果實在想吃方便麵，還是把湯放棄吧。
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要說中國人有多痴迷方便麵，據統計，全球40%的方便麵都被中國人吃掉了。不管是外出遊玩、夜晚加班，都離不開一桶方便麵。方便麵的湯，可謂是整個方便麵的「終極靈魂」，不管煮什麼食材都非常美味。
有些人開玩笑說，吃方便麵不喝湯，那還有什麼意思呢？對於身體健康的人來說，喝點方便湯可能不會有什麼大礙，但是對於本身身體不是很好的人來說，可能就「雪上加霜」了。
下面4類人，聽我的還是把湯倒掉吧：
1、高血壓患者：
高血壓患者最害怕的就是高鹽飲食，而方便麵中的含鹽量非常高，如果把面和湯一起吃掉，那麼就是攝入了6.6g的食鹽，其中面餅中的含鹽量為1.8g，調料包中的含鹽量為4.8g。
《中國居民膳食指南》建議，成年人每人每天的食鹽量不超過6g，而一包方便麵的食鹽含量就高於標准推薦量了。而對於高血壓患者來說，食鹽攝入量應該控制在5g以內，所以如果實在想吃方便麵，還是把湯放棄吧。
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