大家都知道，吸菸有害健康，它會讓吸菸者的心髒、肺部、血管以及身體很多器官都受到傷害，世界衛生組織統計，全世界每年約300萬人因抽菸而死，世衛組織已將菸草流行問題列入全球公共衛生重點控制領域。
老菸民戒菸十分困難，而且有的人帶有自暴自棄的想法，反正已經抽菸那麼多年了，戒菸可能也無濟於事了。
其實，這種說法是非常武斷的。在戒菸後身體是否能夠恢復正常跟器官、抽菸時間和體質都有關系。
一方面，對於呼吸系統來說，經常吸菸對呼吸系統的傷害是最大的，有調查顯示，經常吸菸的人群出現肺癌的幾率，要比不吸菸人群高10倍，吸菸的時間越長，在戒菸後出現後系統恢復的時間也會更長。
小肺泡細胞沒有增殖能力，如果已經出現部分組織壞死，很難恢復到原始的狀態，不過及早戒菸有利於肺部慢慢代謝掉抽菸吸入的有害物質，降低肺炎以及支氣管炎等疾病發病的幾率。
另一方面，長期吸菸的人，出現腦卒中和其他心血管疾病的機率比不吸菸的人高，但根據研究顯示，如果能夠成功戒菸的話，堅持5年就能夠明顯降低腦卒中出現的幾率，不過中老年人的身體恢復比較慢，可能需要15年，才會讓身體的神經系統恢復到正常狀態。
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大家都知道，吸菸有害健康，它會讓吸菸者的心髒、肺部、血管以及身體很多器官都受到傷害，世界衛生組織統計，全世界每年約300萬人因抽菸而死，世衛組織已將菸草流行問題列入全球公共衛生重點控制領域。
老菸民戒菸十分困難，而且有的人帶有自暴自棄的想法，反正已經抽菸那麼多年了，戒菸可能也無濟於事了。
其實，這種說法是非常武斷的。在戒菸後身體是否能夠恢復正常跟器官、抽菸時間和體質都有關系。
一方面，對於呼吸系統來說，經常吸菸對呼吸系統的傷害是最大的，有調查顯示，經常吸菸的人群出現肺癌的幾率，要比不吸菸人群高10倍，吸菸的時間越長，在戒菸後出現後系統恢復的時間也會更長。
小肺泡細胞沒有增殖能力，如果已經出現部分組織壞死，很難恢復到原始的狀態，不過及早戒菸有利於肺部慢慢代謝掉抽菸吸入的有害物質，降低肺炎以及支氣管炎等疾病發病的幾率。
另一方面，長期吸菸的人，出現腦卒中和其他心血管疾病的機率比不吸菸的人高，但根據研究顯示，如果能夠成功戒菸的話，堅持5年就能夠明顯降低腦卒中出現的幾率，不過中老年人的身體恢復比較慢，可能需要15年，才會讓身體的神經系統恢復到正常狀態。
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