導讀：果農手把手教你們選火龍果，火龍果是紅心好還是白心好，你清楚嗎
又到了水果沙拉的季節了，現在天氣回暖，很多需要減肥的朋友的又提上了日程，尤其是之前關曉彤在視頻中教大家做火龍果沙拉，把火龍果又帶上了熱搜，但是火龍果裡面也分白心和紅心的，你知道兩種的區別嗎？
很多人買火龍果時都發生過這樣的情形吧，買的紅心的火龍果要甜一些，白心的火龍果沒那麼甜，久而久之，大家就只想買紅心火龍果了，其實這兩者之間除了品質不一樣，裡面還有一些營養物質不一樣，所以造成了口感不一樣。
其實是因為紅心火龍果裡面的含糖量比白心火龍果高，而且紅心火龍果裡面還有一種叫甜菜紅色素的物質，這種物質具有很強的抗氧化能力，能夠延緩衰老，裡面的維生素C的含量也比白心的高，對美白和抗衰老有很好的效果。
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導讀：果農手把手教你們選火龍果，火龍果是紅心好還是白心好，你清楚嗎
又到了水果沙拉的季節了，現在天氣回暖，很多需要減肥的朋友的又提上了日程，尤其是之前關曉彤在視頻中教大家做火龍果沙拉，把火龍果又帶上了熱搜，但是火龍果裡面也分白心和紅心的，你知道兩種的區別嗎？
很多人買火龍果時都發生過這樣的情形吧，買的紅心的火龍果要甜一些，白心的火龍果沒那麼甜，久而久之，大家就只想買紅心火龍果了，其實這兩者之間除了品質不一樣，裡面還有一些營養物質不一樣，所以造成了口感不一樣。
其實是因為紅心火龍果裡面的含糖量比白心火龍果高，而且紅心火龍果裡面還有一種叫甜菜紅色素的物質，這種物質具有很強的抗氧化能力，能夠延緩衰老，裡面的維生素C的含量也比白心的高，對美白和抗衰老有很好的效果。
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