在職場現實的環境下，許多人都不敢直面領導，特別是層級較高的領導，害怕和領導說話，害怕領導向自己提問，更害怕領導突然找自己。
原因是什麼？
首先是領導本身扮演的是管理者、監督者、制裁者的角色，自帶「壓迫」感，令人有所畏懼；其次是員工本身可能因為工作能力、個人素質問題，在領導面前缺乏自信，導致對領導有畏懼情緒。
害怕和領導說話，怎麼辦呢？這簡單的3招，讓你克服心理障礙，不再在領導面前焦慮難安。
1、提升自信，補充自身「能量」
一碰到領導就變慫，領導一問到工作內容就班門弄斧，一溝通起來就錯漏百出，這些都充分體現了你的「業務不專」。
想要在領導面前有發揮自如的表現力，而不是靠一張嘴皮子東拉西扯，表現出自身的專業水平，那麼提升「能量」，補充專業技能，提高自己的工作水平是必不可少的，只有當自己真正掌握了工作要領，有能力去解決工作問題，你的腰杆子才能挺直，才能在被領導問起的時候有對答如流的自信。
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2、准備充分，保證溝通順暢；
和領導溝通的時候結結巴巴，斷斷續續表達不清，或許你本身就是一個口頭表達能力一般的人，和別人對話的時候，你也不善於表達自己的想法，而當面對領導的時候就更加有壓力。
要排除這種壓力，最直接的方法就是加以練習，把自己要和領導溝通的內容准備得更加充分，甚至把想說的寫下來，反復練習，方法雖笨，但能有效提高溝通。
3、把領導「平民」化。
把領導在心目中的形象「平民」化。領導在職場上權限比你多，但說到底領導也是凡人，沒必要把領導看得那麼重。
單純把領導看作是工作的合作夥伴，心理壓力就不會太大，也能夠讓自己和領導說話的時候減少這種懼怕。
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