愛吃土豆的注意，土豆和此物一起同食，就是沒病找病，告訴身邊人
土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。
土豆具有低脂肪，多纖維的特點，食用土豆不僅可以促進腸道蠕動，幫助消化，還可以去積食，防便秘，並且可以預防大腸癌，是肥胖者瘦身減肥的佳品。
禁忌：
土豆 香蕉
土豆和香蕉一起食用是會產生副作用的，若是這兩種食物同食或食用時間沒有間隔15分鍾左右的話，兩者所含有的元素會發生反應並產生一定的毒素。而這些毒素會使人長斑。
你們了解了嗎？你們喜歡吃土豆嗎？
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