煮一寶，堅持喝一周，能潤腸通便、減肥瘦身，還能增強記憶！
核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。
增強記憶
記憶力減退一直困擾著很多人，常吃水煮核桃，不僅能滋養腦細胞，還可以增強大腦代謝速度，提高大腦活力，增強記憶力。
潤腸通便、減肥瘦身
煮核桃仁水中含有大量的天然油脂，它們進入人體以後能潤滑腸道，加快腸道蠕動，也能清除身體內積存的垃圾，平時食用以後不但能潤腸通便，還能減肥瘦身能讓人們的身材變得越來越好。
強壯身體
煮核桃仁水喝，能讓核桃仁中含有的營養成分盡可能的分解到水中，更有利於人體吸收和利用，人們食用以後可以吸收豐富的植物蛋白和多種微量元素，能滋補身體緩解身體虛弱，可以讓人們的身體變得更加強壯。
你喜歡吃核桃嗎？
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