我不願你看到我的疲憊與懦弱。不過還好，我可以治好我自己。
——青玖情感
我想靜靜
似乎全世界的女人都有著同一個情敵，這個情敵的名字叫做，靜靜。男人們那些萎靡、脆弱、柔軟的一面，都給了這個靜靜。
多少次，爭吵之後，男人們怒吼著，「別說了，我想一個人靜靜。」
於是乎，摔門而去之後，留下女人站在原地，傻傻的思考，靜靜究竟是誰，竟然比自己更加重要。
很多次，我都曾聽到那些來到我的工作室訴苦的姑娘們說，為什麼面對問題，他不想著解決，而是要冷戰呢，說開不好嗎？
所以，靜靜真的等於冷戰嗎？
這兩者之間，是有明確界限的。
冷戰實際上是一種無聲的情緒對抗。雖然在行為上保持了一種安靜的氣氛，但掩藏在這之下的，是激烈的情緒沖突。雙方的目的，都是在情緒上壓倒對方，等待著對方先服軟。
而靜靜是一種自身的情緒鬆弛行為。當自身被負面情緒籠罩時，選擇跳脫出來，給予自己一定的時間去思考，去修復。其目的是積極的，是希望通過暫時的迴避，避免對雙方關系的影響。
因而，當我們面對伴侶希望靜靜的要求時，不要將這種表現視為「不愛了」、「不在乎」。相反的，這反而是一種對彼此關系負責的行為，說明他不希望被情緒所操控，而做出不符合本心的決定。
男人與他們的洞穴
在情感關系中，我們會發現，男人比起女人，總是與「靜靜」保持著更加密切的關系。他們總是更加需要「靜靜」的那群人。
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這是為什麼呢？早在1992年約翰·格雷就曾在《男人來自火星，女人來自金星》中提出過一個有名的洞穴理論。
所謂洞穴，婚姻關系顧問Scott Haltzman將其定義為：一個男人用來迴避的專有區域，一個可以不受他人影響的進行自我對話的地方。
洞穴一詞來源於進化心理學，早期人類生活的方式往往是男人出去狩獵，而女人負責採摘和照顧家庭、部落。男人祖先狩獵之後，傍晚回家，回到洞穴中不再有體力與妻子或是部落成員交流傾訴，只能自己在洞穴中靜修，自己想辦法自我調節，轉移情緒壓力，或是專注於第二天的狩獵規劃。而女人則有更長的時間與同伴交流，她們採集時可以交談，整理捕獲物時也可以交談。
所以，男人對於洞穴的需求是根植於內心深處的。
2014年維也納大學的一項研究發現：當男性感覺自己處於壓力狀態時，會選擇將自己與其他人隔離開來，他們會轉向內心，通過自我對話進行排解。
我們可以這樣理解，男人是內向型生物，當面臨疲憊、低迷等問題時，他們會轉為內向消化。通過一段時間，一定空間的獨處，他們就能夠將自己調整過來。本質上，男人是不習慣於向外求助的。這源自於原始社會，雄性生物不輕易示弱的本質。
而女性在這方面則恰恰相反，當女性面臨負面情緒的時，更習慣於採取傾訴的方式，來獲得精神上的慰藉與安撫。這種外向的表達方式，可以讓女性從親人、伴侶、朋友那裡獲得力量，從而盡快的恢復。
所以男女對於「靜靜」的需求度確實是不同的。
接受你的那個他有個「靜靜」
對於男人們的那個「靜靜」，最科學的處理方式，便是理解與接受。那是一種情緒上的需求，並不會影響他們愛你。只是他們在處理問題上的一種選擇。
面對這個靜靜，有兩點建議可以提供女性朋友們。
一，合理的迴避。男性相較於女性，對於個人空間總是有著更高的需求。所以，當他們明確的提出自己想「靜靜」時，要學會表示理解並安靜的離開。不要試圖試圖打破他們尋求安靜獨處氛圍的想法。當他們需要「靜靜」時，也是他們思維最為混亂、脆弱的時候，如果在這個時候選擇尖銳的對抗，反而會讓他們情緒崩潰，進而選擇徹底斷絕一段關系。
二，溫暖的承諾。給與男人們「靜靜」的空間，不代表就不可以關心他們。只是在這段時間，關心需要換個表達方式。這個時候，他們更加需要的是，理解和承諾。你可以溫柔的告訴他們，你理解他們對於安靜環境的需要，但如果他們希望陪伴，你隨時都在。如此便足夠了。剩下的時間，女性們需要做的是安排好自己的生活，不要讓自己陷入情緒恐慌中去，更不要讓自己原本的生活被打擾。一個更加獨立積極的自己，才能夠讓一個男人更加想要靠近。
靜靜，不是戀人之間的第三者。
那隻是一個獨立的休息室，讓疲憊的人們偶爾進去，尋回原本的自己。
作筆記是好習慣，給你新想法