都說糖尿病不可怕，可怕的是它會引發各種並發症。
就好像是一個引子，雖說其本身的危害性並不強，但卻極易誘發各種並發症，從而給我們的身體健康和生命安全造成嚴重威脅。
而在這些並發症當中，糖尿病眼病就是極具代表性的一種。
好端端的糖尿病，為何會引起眼病？
人體血糖過高，就會造成組織細胞長期遭受浸泡，進而引發血管、微血管發炎、破壞組織等，從而造成不可逆轉的嚴重後果。
相對於其他血管，眼部的血管要更細、更脆弱，更容易遭受高血糖的影響，而糖尿病眼病會導致患者出現視網膜病變，進而誘發白內障、青光眼等疾病。
據數據顯示，目前我國超過1億人是糖尿病患者，而這些糖尿病患者中，就有1200萬左右的人因高血糖而導致失明。
面對糖網病，咱們又該如何預防？
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1.控制好血糖
對於所有糖尿病並發症來說，首先要做的就是控制血糖。
只有將血糖值控制在正常范圍之內，才能夠有效地避免眼部疾病的發生。糖尿病患者需要根據實際情況選擇合適自己的治療方法並持續地堅持下去。
千萬不要覺得自己的血糖值下來了就能夠高枕無憂，不管是要減少用藥量還是停止服藥，都需要在醫生的指導下進行，切莫自己自行決定。
2.控制好血壓
對於糖尿病患者來說，想要有效的預防糖尿病眼病的發生，還需要定期的監測自己的血壓水平。
當血壓值比較高的時候，應當採取恰當的方法進行降壓治療。高血壓也極易引發視網膜的病變，進而加大糖尿病眼病的發病機率。
特別是對於糖尿病聯合高血壓的患者來講，千萬不要覺得血壓高一點沒有關系，因為血壓值的波動會給自己的眼部神經造成嚴重損害，進而誘發糖尿病眼病的發生。
3.注意用眼衛生
平時做好眼睛的保護，比如說盡量地避免在強光或弱光下看書，不要在交通工具的移動過程當中看手機，同時也要盡量的減少使用電子產品的頻率。
再用眼一段時間之後要學會休息，定期地做一做眼保健操，使眼睛得到較好的養護。
4.吃一些對眼睛健康有幫助的食物
花青素和維生素C能夠強化視覺神經的功能，進而提升我們的視力。
比如說在藍莓，櫻桃以及深綠色的蔬菜當中，這些物質的含量都非常豐富，所以建議大家經常吃一些。
5.定期地進行眼部檢查
糖尿病患者一定要做好定期的檢查，在體檢的時候也不要忽視眼部檢查這一項目。
即便是自己的眼睛上前沒有出現不適的感覺，也需要定期地檢查自己的眼睛健康狀況。
當我們發現症狀的時候，可能問題就比較嚴重了。所以大家可以通過眼部檢查及時的發現問題，從而及早的進行治療，避免我們的視力受到嚴重的損傷。
糖尿病性白內障，糖友們也需要注意
對於一些患有糖尿病的老年人而言，本身就患有老年性白內障，再疊加一些糖尿病因素，就會導致白內障發病加快。
而一旦出現白內障，無論是什麼原因，都需要及時通過晶體置換手術來進行治療。
尤其是對於糖尿病患者而言，手術更需要趁早進行，以免導致晶體過於渾濁，而影響眼底的檢查。
對比其他常人而言，糖友們還需要注意手術容易發生出血、術後感染。
因此，在手術前務必做好血糖控制，以免盡量去除全身感染病灶。
總而言之，對於糖友們，一定需要定期進行眼科檢查。
參考文獻：
【1】糖尿病患者應重視糖網危害[N]. 中國醫藥報,2021-11-05(003).
【2】李萍. 糖網病患者的視網膜會發生哪些變化[N]. 大眾健康報,2021-08-05(036).
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