今年的冬天也太冷了吧，持續零下5、6度的氣溫伴隨著8級大風穿著羽絨服都扛不住天氣的寒冷！最近的天氣不知道怎麼了，不是下雨就是下雪，好多人都被凍感冒了！今天一大早出門又趕上了霧霾，提醒大家出門一定要注意防護！連續好幾天的降溫，感冒的人越來越多，家人們多准備一些可以滋補身體的營養，像瓜果蔬菜可以補充身體維生素，牛羊肉為身體提供能量，都是特別適合冬季吃得食材，雖然菜價肉價還沒降價，但大家不要捨不得吃，做成各種各樣的美食，趕快吃起來吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒雞翅，相信很多人都吃過，孩子也非常愛吃，可以幫助孩子提高免疫力生病少，補肝明目眼睛亮!
雞翅中含有豐富的蛋白質，人和雞同屬於動物，動物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收雞翅中的蛋白質，幫助孩子生長發育。可以有效促進孩子體內免疫球蛋白的合成，從而提高孩子的免疫力，預防多種常見疾病的發生。
雞翅中含有豐富的維生素A，而維生素A對於孩子的視力和肝髒的保護都是非常有利的，有效修復受損的肝髒細胞，提高肝髒的解毒功能。有效緩解孩子眼乾，眼澀，眼疲勞，預防近視，讓眼睛更加明亮有神。
想要美容養顏的女性平時也可以多吃點雞翅，雞翅中含有豐富的膠原蛋白，這種物質隨著年紀的增大人體中的流失會越來越多，從而導致皮膚越來越差。而經常吃雞翅可以有效補充，讓自己的皮膚變得更加緊致，白皙，有彈性，人也更顯年輕漂亮。
12月中旬的天氣真的瞬息萬變，一會下著大雪一會太陽又出來了，反反復復的天氣，感冒的人越來越多，家裡的滋補養生食材都准備好了嗎？趕快做起來讓家人們都起來吧！
作筆記是好習慣，給你新想法