從心理學角度分析,為何Ta的朋友圈裡總是沒有你?

擁有一段美好的愛情,永遠是這個世界上最值得炫耀的事。

——青玖情感

被藏匿的愛情

我們常說,愛情是兩個人的事。這仿佛把愛情限定在了一個很小的圈子裡,在這方小小的天地間,有你,有我,就已經足夠了。

所以屬於兩個人的愛情,是否就不需要其他人的見證呢?

在當今時代,有多少愛情悄悄地發生,有默默的消散。

很多人會將戀情不公開的原因,歸咎於自己低調內斂的性格。他們會說,之所以不公開,是因為不想成為別人的談資。

也有人因為工作的需要,擔心公開了戀情會影響自己的事業發展。

在我的工作室里,就有著這樣一對「地下戀情」。小夢是公司里的行政,阿正是公司里設計。兩人並非一起來到公司的,卻在日常的接觸中,日久生情。

一次公司的團建之後,阿正悄悄向小夢表白,也成功收獲了小夢的芳心。表白成功後,阿正告訴小夢,自己並不想馬上公開戀情,因為不想引起大家的議論。

雖然小夢心裡不太舒服,可是還是答應了。於是兩個人就這麼悄悄地交往了起來。

顯然「地下戀情」在相處時,比公開的戀情要多了不少的困難。作為設計,阿正經常需要加班,而小夢行政的工作則相對要輕松很多。

起初,小夢都會早早下班後,回到兩人合租的小家,做好飯等阿正回來。可日子久了,小夢的不安全感越來越嚴重。看到阿正跟其他的設計女同事,有說有笑的一起加班,小夢感受到了強大的威脅。於是兩人的爭吵,開始日益增多,最終,走向分手。

當我知道這一切時,是小夢遞交辭職信以後。她通過微信,將前因後果都告訴了看著小夢的微信留言,我想到一句話。

「曾經我知道,我們很幸福;而你,卻不願意讓別人知道,後來,連我都開始懷疑,我們是否真的幸福。」

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似是而非的情侶關系

讓我來問你一個問題,你真的能確定,自己正在戀愛嗎?

美國一項基於 2647 個樣本(18-59歲)的線上調查顯示,有 69% 的人不確定自己正在約會的關系是否算戀愛;另一項專門針對女性的研究顯示,73% 的女性認為她們 「經常不能確定自己是否在約會中」 。

戀愛這個詞的解釋是非常主觀的。我們每個人面對愛情、伴侶、戀愛關系,都有著自己的衡量標准。

有的人認為發生了親密行為,就是情侶;有的人認為需要清楚地問出口,並得到回應,才是情侶;有的人覺得,只有見過了雙方家長,以結婚為前提的戀愛關系,才稱得上是情侶。

這種多樣化的認知,最終就會造成,一方面認為自己已經在戀愛,而在對方心中,這段感情或許從未開始過。

所以很多人不願意公開戀情,是因為,在他們心中,他們自己都無法確定,自己是否正在戀愛。

對感情的不確定,使得他們缺乏公開的勇氣與沖動。

伴隨著戀情公開的,是自我世界的分享。公開的越徹底,自我世界分享的程度越大。完全的公開,便意味著自己從此不再有秘密和隱瞞,一舉一動都會有被知曉的可能。

迴避行動性承諾

如果說初始的不公開,是基於對感情的不確定。那麼長久的不公開,則是一種行動性承諾的迴避。

承諾是一種口頭的行為,很多時候,它僅僅被付諸於語言。例如,我保證,我會愛你一生一世。

而公開戀情,我們可以理解為,是一種更高層次的行動性承諾。它更具有保障性,而且會受到周遭人群的監督。

一項研究里,心理學家 Brian Ogolsky 通過大量的訪談,總結出了情侶日常互動中的四種 「承諾信號」 。

社會參與的承諾(Socially involved commitments):邀請你進入到我的社交圈裡,我們的未來有多人的見證;

關注伴侶的承諾(Partner focused commitment):你是我生命中最重要的人,我做決定時都會考慮你;

戲劇性承諾(Dramatic commitment):說好要結婚,過陣子又涼了,未來充滿未知;

沖突不斷的承諾(Conflict-ridden commitments):經常吵架,維持當下感情就不錯了,沒法考慮未來;

研究發現,擁有前兩種承諾信號的關系更親密、對感情的滿意度也更高。

而後兩種承諾狀態(即承諾缺失或者承諾不穩定),常常預示著分手不遠了。

很顯然,公開戀情屬於前兩種承諾。當情侶中的一方,在交往一段時間之後,仍舊迴避公開戀情,便說明他們拒絕的是承諾本身。

逃避承諾,可以減輕他們的壓力,讓他們沒有負擔。他們仿佛遊走於愛情的灰色地帶,如果有問題,隨時可以抽離。因為沒有進入到更深的程度,那麼他們自然就不需要承擔責任,而當他們離開時,他們本身受到的影響也就會很小。

所以,拒絕公開戀情,在本質上是一種自私的行為。一種拒絕探究內心,確認感情;拒絕做出承諾,承擔責任的行為。

沒有人願意當影子裡的愛人。

所以,如果你的愛只能生長在黑暗中,那麼它註定,總有一天會枯萎。

記住,不要做被藏起來的那個人。


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