黑巧克力
不要說巧克力不好，只要常吃黑巧克力不僅好吃，而且還有防癌的作用，尤其是抗氧化物質是紅酒的3倍，但必須要選擇純度65%以上的。
水煮毛豆
毛豆的養生功效是很強大的，水煮毛豆常吃可以預防乳腺癌，所以女人一定要多吃。
開心果
開心果還有大量的白藜蘆醇這是一種防癌的物質，還能預防心血管疾病。
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全麥餅干
全麥不只是膳食纖維高，具飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳來源，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症，如乳癌、前列腺癌的發生。
這些食物你有吃過嗎?
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