肝髒是身體重要組成器官，負責了解毒、凝血、代謝、膽汁分泌和免疫，但是日常生活中有一些壞習慣卻一直是在傷害肝髒。
飯後喝一杯茶，吸一支煙，是很多人的習慣。但是這對於身體卻是有不好的影響。這個餐後習慣，會對肝髒等器官造成影響。飯後喝茶傷肝！
茶葉中含有大量鞣酸，進入人體後，可與蛋白質合成具有吸斂作用的靶酸蛋白質，這種蛋白能使腸道蠕動減慢，誘發便秘，從而導致有毒物質不能及時、有效的排除體外，這對肝髒健康是極為不利的，嚴重者就可誘發脂肪肝。
一些簡單的養生知識必須要知道，飯後2個小時才可以喝茶，養肝可以多吃蔬菜和水果、吃點枸杞，喝點菊花等。
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作筆記是好習慣，給你新想法