少欲則心靜，心靜則事簡，很多時候，人之所以會覺得自己不快樂，其實並不是因為擁有的太少，而是因為負重的太多。
總覺得自己沒有什麼，總覺得自己缺少什麼，其實幸福不是看看自己沒啥，而是多看看自己有啥，這樣，人生才不會因為一直低頭糾結而錯過了沿途美麗的風景。
大道至簡，人的前半輩子如果不斷地再給自己做加法的話，那麼後半輩子其實就應該學著做減法，例如剔除一些不必要的欲望，例如不要擴大自己情緒。
例如不要在一些沒有意義的事情上浪費時間，而是多專注於自己，多思考人生，多認識自己。
如此一來，就不會覺得四十歲就是自己的分水嶺了，因為我們不斷地積累智慧，哪怕是到了四十歲，也仍舊可以過得通透。
心理學研究表明，人到中年，聰明的女人都喜歡：低配生活，
在物質方面要低配
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01）、有一個人得到了一個很好看的沙發，他覺得這個沙發擺放在自己的家裡有點突兀，於是，他又把地板換成更昂貴的，後來又覺得家具跟不上檔次，於是又斥巨資買了高檔家具。
家裡裝修的富麗堂皇，結果自己卻穿的破破爛爛，也不搭調，於是又刷信用卡買了一身皮草，這樣一趟下來，家裡置辦了很多新的東西，而這所有的緣由都源自於一個沙發，而且這個沙發可能還是不太需要的。
這就是心理學當中的鳥籠效應，它指的是人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎上，繼續添加更多與之相關而自己不需要的東西的行為。
02）、人的欲望就是這麼來的，但實際上，很多東西並不是我們所需要的，不過是欲望再作祟罷了，於是便增添了許多負擔。
當我們企圖支配物質的時候，在不經意間我們也會被物質所掌控，這時候，我們就會因為擁有的太多而覺得負重了。
因此，我們要學會在物質上低配，在物質上做減法。
就像梭羅在《瓦爾登湖》一書中寫道：「把一切不屬於生命的內容剔除得干淨利落，簡化成最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。」
在社交上要低配
01）、電視劇《我的前半生》裡面的羅子君在還是闊太太的時候，身邊最不缺的就是朋友，可是當她離婚後，為了爭奪孩子的撫養權需要去打工的時候，往日的好友一個個地過來奚落她，還有人拍照片發朋友圈，只為對她冷嘲熱諷。
而唯獨唐晶，在羅子君有錢的時候不會曲意逢迎，在羅子君落魄的時候不會落井下石，一直陪在她身邊，為她排憂解難。此生得此朋友，足矣。
然而在現實生活中，很多女人都會覺得朋友越多越好，她們不去考慮這些朋友到底值不值得交。
總之，合群、熱鬧才最好，殊不知，她們眼中的社交不過是在蹉跎歲月罷了，沒有任何實質性的作用，反而還會因為過度陷入人際關系，而讓她們與自我日漸產生隔膜。
02）、《百年孤獨》一書中講道：「歸根結底不過是一種瞬息即逝的現實，唯有孤獨永恆。總有一天我們會和孤獨握手言和，真正找尋到生命里獨處的意義。」
所謂在社交上要低配，其實是一種放下，就是一種斷舍離，把那些無效社交都剔除掉，圈子不同不必硬融，我們又何必勉強自己和那些道不同者做朋友？
你走你的陽關道，我過我的獨木橋，哪怕是在陌路相逢的時候，保持禮貌，點頭之交，客客氣氣已經足夠。
低配生活，高配靈魂
書上說人這一生總共會長大三次，第一次是在發現自己不是世界中心的時候，第二次是在發現自己即使再怎麼努力，終究還是無能為力的時候，第三次是在明知道有些事可能會無能為力但還是會盡力爭取的時候。
當我們發現自己不再是世界的中心的時候，就會放下一些欲望，腳踏實地；
當我們發現自己再怎麼努力都無能為力的時候，就會知難而退，不再盲目堅持；
當我們發現無能為力卻還想要盡力爭取的時候，就會不斷地提升自己的認知，豐富自己的精神世界，提高自己的能力，去成為理想中的自己。
前者是在生活上低配，後者則是在靈魂和精神上高配，而中年女人的人生就應該如此。
去繁從簡，大浪淘沙，去除掉那些不重要的，只保留那些重要的，如此，人生才會變得通透明朗。
作筆記是好習慣，給你新想法