百吃不膩的幾道家常美食,營養健康自己做很衛生,好吃非常下飯

尖椒雞

食材:雞、尖椒(青紅兩種)、蔥、姜、蒜鹽、料酒、五香粉

做法:

1.雞切成小塊,溫水沖洗後加鹽、料酒、五香粉醃制

2.青紅尖椒洗淨切段,蔥切段,姜切絲,蒜切片

3.鍋里倒油炸雞肉,炸至顏色金黃撈出

4.鍋里留油,下姜蒜、花椒爆香,再放入大蔥和尖椒翻炒

5.尖椒的辣味炒出來後倒入炸好的雞肉了,加鹽,炒到尖椒變色就可以了

仔姜牛肉絲

食材:嫩牛肉150g、仔姜200g、尖椒2個、花椒幾粒澱粉少許、料酒少許、鹽少許、豆瓣醬適量、白糖少許、胡椒粉1g、食用油50g

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做法:

1.仔姜嫩嫩的那種,黃姜也可以,刮洗干淨。用刀拍幾下,切絲。

2.青椒去籽切絲,牛肉逆紋路切條。放入碗裡,加鹽,胡椒粉,豆瓣醬,澱粉抓勻。

3.加入植物油拌勻,這個做炒的牛肉絲嫩。炒鍋燒熱倒油,油熱放花椒炸香,放入牛肉絲,用筷子劃散。

4.炒至變色,加姜絲,青椒絲快速翻炒均勻斷生,加少許鹽,白糖調味。

風味小炒雞

食材:農家土雞1隻,干豆豉,干辣椒,青椒,蔥,姜,蚝油,老抽,料酒,澱粉,白糖,鹽,食用油

做法:

1.雞肉洗淨後斬成小塊,加入一小勺鹽、兩勺料酒、兩勺老抽、幾片蔥、姜去腥,醃制20分鍾左右,可以靜置於冰箱中,中途取出翻面。最後將醃制好的雞肉取出,撿出蔥、姜段不用,肉中加入適量澱粉抓勻備用。

2.炒鍋中加入比平時炒菜略多一點的油 加熱後放進薑片、一大勺豆豉、干辣椒用慢火炒出香味。

3.待豆豉開始出香味後,倒入之前醃制好的雞肉,轉成中火,慢慢炒至雞肉變色、水分收干;中途加入兩大勺蚝油、一勺白糖拌勻。

4.炒至雞肉水分完全收干,充分上色後,加入一小碗熱水,沒過雞肉二分之一處即可,繼續用中火將水煮開,直到慢慢收干為止,這個過程大約10-15分鍾,中間可以根據自己的口味稍稍調味。

5.最後放入切好的青椒塊,翻炒幾下即可出鍋裝盤了。

青豆火腿豆腐

做法

1.准備主材料,再將火腿切小粒、豆腐切小塊

2.熱鍋下食油,下紅蔥頭、薑片煸香

3.下金華火腿煸香

4.下青豆炒勻

5.下豆腐輕輕拌勻

6.下糖

7.下豉油

8.下水

9.蓋上鍋蓋小火煮約15分鍾火腿出味

10.下生粉勾芡水拌勻馬上熄火


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