心理學:你與伴侶的交流是否還停留在皮毛

當我口中的每個字,都能在你的心中泛起回響,愛情才能直達我們彼此心中。

——青玖情感

公式化的交流

因為工作的原因,我時常可以看到不少情侶的聊天記錄。這些聊天記錄形形色色,充斥著情侶在戀愛中的各種情緒,或甜蜜互動,或憤怒爭吵,或消極對抗。

其中讓我覺得最為無力的一種,就是公式化的交流。

表面看來,兩人交流依舊,甚至很穩定,但如果細看兩人的交流內容,連外行人都會發現其中的問題。

它們大多有如下幾種表現,每天公式化的問好、簡短且重復性極高的回復語、毫無營養的討論話題、不涉及任何有價值的情緒交換、客套且帶有距離感。

「我起床。」

–「哦,我也去上班了。」

「我今晚不回去吃飯了。」

–「嗯。」

「我累了,先睡了。」

–「睡吧,別太累。」

公式化的交流比起激烈的爭吵,更加恐怖。激烈的爭吵背後,是情緒的釋放,人就能夠看到情侶雙方情緒上的互動。而公式化交流,卻是無效的溝通,那之後不帶任何感情,通常預示著一段情感關系的滅亡。

雖然不說,但是已然不愛了。

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深入交流的重要性

良好的情侶關系,通常伴隨著高密度的深入交流。情侶們在熱戀期總會有這樣的感受,那就是仿佛與對方有說不完的話,哪怕隔著螢幕,兩人也能一聊一整個晚上。

這種「簡直停不下來」的交流模式,就是深入交流。

深入交流對於情侶關系的維系至關重要。

我們在深入交流的過程中求同存異。深入交流是一個分享與發現的過程,我們盡可能多的展示自己,同時深入的了解對方。在這個過程中,我們會發現彼此之間更多的相同點,也可以了解對方的不同之處以及對我們的要求。這樣的交流,會讓我們走得更近。

我們在深入交流的過程中表達自己,減少誤會。你喜歡咸豆腐腦,我喜歡甜豆腐腦,情侶相處中這種小矛盾已經是處處皆是,對於人生、事業的看法更是處處存在著暗刺,一不小心就會踏入爭吵的旋渦。在這種劍拔弩張的時刻,一場深入的促膝長談無疑能直擊彼此心靈,瞬間破防矛盾。

我們在深入交流的過程中找尋新的吸引點。愛情中的激情是會退去的。讓愛情保溫的就是持續發現新的吸引點。貧瘠的交流,是很難讓我們發現伴侶身上的閃光點的。那些深埋在伴侶內心深處的魅力,需要通過深入交流來讓外界感知到。

深入交流需要一個過程

如果無法與伴侶建立深入交流,是否就意味著這段感情不合適呢?注意,這要看你們所處的戀愛時期。

要知道我們每個人與伴侶都是從不熟悉,漸漸走向熟悉的。所以如果你正處於與伴侶初識的階段,或者剛剛確認關系的階段。那麼此時無法建立深入交流,這是正常的。

在日劇《最完美的離婚》中,結夏和光生因為喜歡而結婚,但其實雙方並沒有很了解,最後也是在磕磕絆絆中逐漸諳熟,在婚姻和生活中產生矛盾也解決矛盾,一路充滿著矛盾與爭吵。

所以我們要給自己,也給對方適應的時間,一點一點打開彼此的心扉。這個過程註定不會一蹴而就,甚至有可能伴隨爭吵。

在深入交流慢慢形成的過程中,我們很可能會發現,對方身上存在著我們無法接受的問題。

這時,考驗愛情的時刻就到了。此時我們需要即使的表達出我們的看法,並與伴侶共同討論解決的方法。

如果這些彼此無法接受的問題,反復出現,那麼此時,才是我們真正需要思考那個問題的時刻。

我們是否真的合適?

深入交流是我們每個人都需要並且無法迴避的,如果想要愛一個人,想要被愛,首先,就是打開自己的心,並且嘗試著走進另一個人的心裡。

我從我的角度看著你的世界,

真誠的邀請你走進來。


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