美味可口的家常肉菜,入味又鮮美很爽口,簡單好吃很滋補

辣椒炒紅薯梗

材料:紅薯梗、蔥、姜、蒜、辣椒、食用油、鹽、十三香、雞精

做法:

1、把紅薯梗的葉兒去掉,將兩頭的絲狀的皮撕掉,洗淨,切段。辣椒切絲。蔥、姜切絲,蒜拍碎。

2、鍋燒熱倒入油,放入蔥、姜、蒜、辣椒爆香。

3、倒入紅薯梗大火爆炒至斷生,放入鹽、十三香、雞精翻炒均勻後即可出鍋。

五花肉爆包菜

材料:包菜半個,五花肉200克,干辣椒段10克,生抽1大勺,老抽1大勺,薑末少許,蒜末少許,鹽適量,胡椒粉少許

做法:

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1、五花肉清洗干淨,切成薄片,用料酒,鹽生抽,胡椒粉抓均勻,醃制20分鍾(胡椒粉能夠很好的去除五花肉的腥味,但也不適易放太多)。

2、包菜撕成片,洗干淨晾乾水分備用,干辣椒切成段,姜去皮切成末,蒜去皮切成末。將鍋置於火上燒熱加入油,將油燒至六成熟。

3、放入五花肉,煽炒出多於的油份,加入老抽炒至五花肉上色,五花肉炒至微焦盛入碗中。鍋中留底油,放入薑末,蒜末,干辣椒段爆出香味。

4、加入包菜片,翻炒至包菜變色,加入生抽,老抽快速翻炒均勻。將之前炒好的五花肉倒入,加入鹽,味精快速翻炒均勻後盛出裝入盤中即可。

鮮味帶魚

材料:帶魚400克,植物油20克,香油5克,料酒10克,醬油3克,醋3克,白砂糖2克,番茄沙司5克,玉米澱粉4克,大蔥4克,姜3克,白皮大蒜5克

做法

1.蔥姜蒜切細末;

2.將帶魚洗淨,切成塊,放入蔥薑末、醬油、料酒拌勻,醃漬30分鍾;

3.澱粉放碗內加水調成濕澱粉;

4.炒鍋注油燒至八成熱,放入魚塊炸至兩面金黃色,撈出控油;

5.炒鍋注油燒熱,下入蒜末炒香,加沙司、精鹽、白糖、醋、少許水燒開;

6.用水澱粉勾芡,放入魚塊翻勻,至汁濃稠時淋入香油即可。

蒜香炒花甲

材料:花甲一斤、蚝油半碗、辣椒醬一大勺、蒜蓉若干、蔥若干

做法:1、事先將花甲用水浸泡一段時間,這樣可以去除髒東西和泥沙。

2、冷水下鍋蓋過花甲,水沸騰後,待花甲開口即可撈起瀝干水分備用。

3、起鍋下油燒熱,倒入辣椒醬炒香,緊接著倒入蚝油、蔥、蒜蓉炒勻,然後把花甲倒進去翻炒均勻即可出鍋!


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