讓你愛不釋口的幾道農家小炒菜,好吃有營養,待客不用愁了

青椒炒河蝦

食材:河蝦、青椒、姜、鹽、蒜

做法:

1、處理蝦, 把蝦的大長腿,觸角,蝦頭上那個尖尖的東西剪掉,我也不知道叫什麼。准備輔材,青椒切小塊,姜蒜切片。

2、熱油炸蝦,炸至外皮酥脆,撈出備用。熱油下姜蒜炒香放入青椒。倒入炸蒜苗一起翻炒,加鹽即可。

小貼士:

紅燒雞塊

食材:雞、青椒 輔料:干辣椒、白糖、料酒、老抽、生抽、大蒜、花椒、蔥、鹽

做法

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1. 雞斬塊,飛水後,取出備用。

2. 炒鍋內放少許油,油熱後放花椒,蒜片,蔥斷,干辣椒炒香後,放入雞塊翻炒。

3. 放入生抽、老抽、料酒、白糖和鹽繼續翻炒,顏色變後加入開水,沒過雞塊。

4. 大火燒開後,轉中火,燉30分鍾。

土豆燒排骨

食材:豬肋排1000克、土豆1個、洋蔥小半個、胡蘿卜少許、蔥姜蒜適量、料酒半勺、生抽1勺、老抽1勺、糖2勺、八角2個、桂皮半片、植物油2勺、鹽3勺;

做法

1.排骨洗淨,泡去血水,切成條;入冷水中,煮沸;撈出,瀝淨水分,沖洗一下;准備好其他材料。胡蘿卜和洋蔥也可以不放,但是放了營養和口味更好些;

2.熱鍋熱油,倒入蔥蒜/洋蔥和八角;爆香以上食材;下排骨,炒淨表面水分;

3.加適量水或高湯,鹽,糖,料酒,生抽,老抽,拌勻;大火燒開後撇去浮沫,蓋上鍋蓋燉30分鍾左右;

茄汁盤龍茄子

食材:茄子1-2根、青椒1個、紅椒1個、番茄醬1大匙、白醋1小匙、相剋食物、糖2小匙、鹽1/2小匙、水1杯。

做法:

1.茄子洗淨去蒂,整根切成連刀片,底部不要切斷,連在一起。

2.切好的茄子放入鍋中蒸10分鍾,取出。青紅椒去蒂去籽切碎待用。

3.另起鍋燒熱,下少許油,放入蒸好的茄子稍微煎一下。然後下入青紅椒碎和所有調料和水到鍋中。


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