杏子，杏肉口感微酸可促進唾液的分泌，有生津止渴潤肺定喘的功效，還有開胃消食的作用，而且杏肉中含有蛋白質、鈣磷等人體所需要的物質。
很多人都吃過黑布林，這種水果吃著口感非常像李子，酸酸甜甜的，不過黑色的李子，營養價值肯定高，比我們夏天吃的李子營養要多出了很多，黑布林的糖含量非常高，包含非常多的營養元素，能夠淡化色斑，補充氣血，更顯年輕。
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橄欖吃起來略帶一股澀味，澀味過後就有一股甘甜，味道不是人人都能接受的。雖然橄欖的味道特別，但它的營養價值卻不容小覷，果實里含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素以及多種微量礦物質元素，能排毒護膚，延緩衰老，肌膚水嫩又細膩，有「天堂之果」的美稱。
香菜含有維生素C，胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，鈣，磷，鐵以及蘋果酸鉀，營養豐富。香菜中的胡蘿卜素含量豐富，能夠起到保護眼睛，呼吸道，腸胃黏膜的作用，有效防止病毒細菌感染，可以排毒殺菌，從而提高機體免疫力。另外，香菜中的維生素C和鉀具有擴張血管，降血脂，降血壓和膽固醇，疏通血管的作用。
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