無花果
無花果是常見的野果，營養豐富，富含維生素、纖維素和蛋白質等營養成分；還可入藥，具有消腫解毒、健胃止瀉，祛痰理氣的功效。尤其適合消化不良者、高血脂高血壓患者、冠心病患者、癌症患者、便秘者食用；
藍莓
藍莓也是夏季最常見的一種水果了，具有很不錯的養顏護膚功效。藍莓中富含有很多種的胺基酸和抗氧化成分，日常經常食用能有效延緩衰老、細膩滋養肌膚。同時，藍莓中富含的多酚物質有助於緩解腹部的脂肪，能起到一定的減脂和減肥作用呢。
嘉寶果是一種營養價值特別高的特色水果，食用嘉寶果以後能促進身體正常代謝，提高身體各器官功能，經常食用能強壯身體，提高身體的抵抗能力。而且能夠起到美容養顏的功效與作用，富含的維他命c是女人養顏的重要因素，有著明顯的排毒美容，滋補身體作用。
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