大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
大家都了解榴槤 榴槤的性屬熱，所以，對於活血散寒是非常有幫助的，而月經期間的女性由於大量失血導致身體容易受寒，而吃榴槤能夠直接預防體寒，還能增強自身體質。這樣就大大減少經期對身體的影響了。營養豐富，推薦孩子們食用哦。
它的名字叫做木瓜 木瓜中含有非常多的蛋白質脂肪多種，維生素以及人體所必需的胺基酸，能夠為人體補充多種養分，增強個人的抗病能力。科學飲食，身體更健康。
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推薦孩子們吃扁豆 扁豆味甘入脾胃經，是一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。用於脾虛有濕所致的體倦乏力，食少便溏中泄瀉，與人參、白術同用，以加強健脾化濕之力，如參苓白術散。用於婦女脾虛帶下、體倦乏力，可與白術、烏賊骨同用。適當吃一些，補充身體營養。
大家都熟悉冬瓜 由於冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎髒病、浮腫病等患者。補充體內養分，健康成長。
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