大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
檸檬
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於治療胃脘不適。
榴槤
榴槤中含有多種維生素和蛋白質，而且穀氨酸的含量也特別高，女人經常吃榴槤，能夠活血化瘀、特別是月經量少，有宮寒的女性多吃點榴槤，可以溫暖身體，促進月經排出，減少宮毒，可能子宮更健康。
黃花菜
在日常生活中，很多人特別喜歡吃黃花菜，黃花菜里含有豐富的卵磷脂可改善大腦功能，可以健腦益智，對注意力衰退有一定效果。還可幫助機體清除自由基，起到延緩衰老，美容養顏之效。平時多吃一些黃花菜，還能補充營養，排毒抗衰，提高免疫力。
作筆記是好習慣，給你新想法