
秋葵燒牛肉
材料:牛腱肉450克、秋葵200克、削去蒂頭、西紅柿140克切塊、洋蔥100克切塊、太白粉(粟粉)11/2茶匙、蔬菜油2湯匙、酒1湯匙、西紅柿醬3湯匙、醬油2湯匙、糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙
做法:
1、牛腱肉以滾水汆燙2分鍾,取出逆紋切成2厘米厚的肉片;取一小碗,放入太白粉和2湯匙水,拌成太白粉水;
2、炒鍋下油,大火加熱。洋蔥下鍋爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。隨後加入西紅柿醬、西紅柿、480毫升水、醬油、糖、鹽,煮沸後,改小火燜煮約1小時,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。

茄子醬苦瓜
材料:茄子,苦瓜,青紅椒,蒜,
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做法:
1、茄子、苦瓜、辣椒洗淨分別切好,蒜切粒。鍋里放油,爆香蒜粒。倒入茄子翻炒至茄子成半透明狀。
2、倒入苦瓜翻炒至軟身。放入青紅椒,調入鹽翻炒。放約兩匙清水,調入生抽,蚝油,雞粉炒勻即可裝碟。

蒜香馬鈴薯
材料:馬鈴薯3粒、蒜末5-6瓣的量、黑胡椒碎1/4茶匙、鹽1/2茶匙、無鹽黃油15g、食用油1茶匙(5g)
做法:
1、馬鈴薯去皮切塊,用清水沖洗去表面的澱粉質,瀝干備用。蒜切末,准備一小塊黃油,無需軟化。黑胡椒准備好
2、馬鈴薯塊上鍋蒸5-10分鍾,不粘鍋燒熱,加入1茶匙食用油。將蒸好的馬鈴薯煎香,煎至表面金黃
3、加入無鹽黃油,調小火並輕輕搖動鍋子,讓黃油融化,而不會糊底,加入蒜末、黑胡椒碎,和鹽小火翻炒均勻即可

椒麻雞
材料:淨土雞1隻(約1000克)、洋蔥200克、薑片、蔥段、蒜片、料酒、鮮花椒、胡蘿卜塊、香料(八角、桂皮、香葉)、小米椒節、料酒、花椒油、花椒麵、鹽、雞精、辣鮮露、一品鮮醬油、煳辣椒油、小蔥節各適量
做法:
1、將淨雞下水鍋里汆水,撈出來放入加有薑片、蔥段、胡蘿卜塊、料酒和香料的沸水鍋里,文火慢煮20分鍾後,離火浸泡至熟,撈出來放入加有冰塊的冷開水中過涼,然後瀝干水分備用。將煮好的土雞用手撕成細絲。另把洋蔥切成細絲,加少許鹽拌勻。
2、雞絲納盆,加入小米椒節、蒜片、鮮花椒、雞精、辣鮮露、一品鮮醬油、花椒麵和花椒油拌勻調味,再加入適量煳辣椒油和小蔥節拌勻,即可裝盤上桌
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