一個人想要身體各個器官和組織正常運轉，最離不開的只有兩個字：補水！
通常，一個健康的成年人，每日僅飲水量就應當維持在1500-2000ml左右，同時其他食物也會給身體適當補水。
不過，這些水分並不會完全都被身體利用，它們中的絕大部分其實都是進入了腎髒內，通過腎髒過濾血液，完成尿液生成工作。
按照正常飲水量來看，成年人每日小便排出的總次數大約是4-6次左右。
尿液中，95%都是水分，其餘的則是代謝廢物和尿色素，這也是尿液呈現出淡黃、透明色的主要原因。
而如果近期排尿變黃、顏色加深，則可能與以下幾個因素有關：
1、生理因素：尿液顏色並不是一成不變的，它會隨著人的進食、飲水量發生改變。
比如近期飲水量極少、天氣較熱出汗多，這都會導致身體水分缺乏，腎髒過濾血液後生成的原尿並不多，尿液在體內濃縮之後，顏色也會有所加深。
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除此外，長時間憋尿、進食大量含黃色素的食物、服用部分藥物等，都可能會改變尿液顏色，但是這並不會對健康造成影響；
2、肝膽疾病：尿液之所以是淡黃色，是因為它含有少量的尿色素。這種物質，是與尿膽素一起構成的正常的尿液色素成分的物質。
如果近期在正常飲水的情況下，人排出了黃褐色的尿液，看起來就如同濃茶一般，這往往是膽紅素代謝異常的信號。
由於膽紅素需要在肝髒內代謝，它是膽汁的主要色素。所以，成年人出現濃茶色尿液，往往就是肝膽疾病到來的信號，比如急性黃疸型肝炎、肝膽癌變、肝硬化等，都可能會合並黃疸；
3、腎髒疾病：如文章開頭提到的一般，人體生成尿液代謝，主要就是依靠了腎髒組織。
在腎組織中，腎小球負責了過濾的工作，腎小管則負責了濃縮工作。如果出現了腎間質或實質受損，尿液過濾和濃縮都會受到影響，導致尿液中產生大量雜質。
在腎組織受損嚴重的情況下，患者還會出現尿瀦留、少尿等問題，尿液顏色不僅會加深，還會伴隨難聞的氣味。比如腎盂腎炎、腎小球腎炎、腎衰竭等，都可能會合並小便發黃、有氣味等問題；
4、泌尿系統疾病：除了腎髒受損之外，如果患者出現了泌尿系統感染，比如膀胱炎、尿路感染、尿道炎等，就會伴隨尿頻尿急、排尿疼痛、小便發黃有異味等症狀表現。
除此外，如果男性出現了前列腺炎，也可能會改變小便的性質，特別是前列腺炎合並急性尿瀦留後，患者不僅會有排尿困難，還可伴隨尿液發黃、尿臭等多個問題。
總而言之，生活中出現小便發黃有多個原因，大家首先應當從生理角度進行考慮，看是否和飲水、飲食、用藥等方面有關。
排除這些因素之後，小便發黃症狀依舊沒有得到改善，又或者是伴隨了其他症狀表現，特別是出現了尿急、尿痛，這很可能就是疾病到來的信號，大家應當提高警惕，並及時就醫查明原因。
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