女性推薦常吃3種食物，美容養生、滋補身體，早吃早好！
葡萄柚
膽固醇太高對心血管會造成極大危害，尤其是有心髒病史的患者，一定要穩住膽固醇水平。葡萄柚瓣膜中所含果膠能降低膽固醇水平，預防多種心血管疾病發生。
櫻桃
櫻桃富含花青素，這是本世紀最強的一種抗氧化劑，它能夠改善血管壁彈性，從而控製糖尿病並發症的發生。值得一提的是，花青素還能促進胰島素的分泌，增加人體內部胰島素的分泌量，因而能在一定程度上降低血糖。
豆瓣菜
有滋潤腸道的功效，能夠促進排尿及排便，使體內廢物和有毒物質排出體外。含有蛋白和多種的維生素等，能夠幫助人體提高免疫力，特別適宜兒童吃西洋菜，增強孩子的免疫力，讓孩子擁有一個健康的身體。
作筆記是好習慣，給你新想法