如果愛情這件事，真的存在命中註定。那麼命中註定便是父母對我們的影響。
——青玖情感
家庭的力量
如果此刻，我讓你回憶自己的童年，描述自己家庭的「初印象」，你會用怎樣的語句來形容呢？
深挖我們的記憶，你會發現，不論過去多久，童年時對於家庭，對於父母的記憶，一直都在。雖然不可能事事都記得，但那些關鍵性事件中，你的情緒、你的感受，時至今日都會是清晰明了的。
這就是原生家庭，對於我們的強大影響。
所謂原生家庭，是指我們從小長大的家庭。在這個我們從小長大的地方，我們第一次接觸世界，第一次感受情感，第一次了解人際關系。這無數個第一次，構建起了我們最初的思維。其影響將貫穿我們一生。
我們每個人初到這個世界時，所有最初的行為，都來自於模仿。而模仿的對象就是我們的父母。我們通過模仿他們的動作，來建立自己的認知，獲取生活的經驗。雖然閱歷和能力的增長使得我們不再需要事事模仿，但在潛移默化中，我們的思維方式早已深受其影響。
所以在咨詢的過程中，我總是喜歡在最初提出這樣的問題，說說你和你伴侶的原生家庭吧。
這是因為，唯有深入原生家庭，才能挖掘到那些外在遮掩不住的思維真相。即，你是一個什麼樣的人，你又會如何對待別人。
原生家庭的影響
展開全文
個體心理學創始人、奧地利著名心理學家阿德勒曾說：「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」
在愛情方面，尤其是如此。我們最初獲得愛就是從父母那裡，而我們最初了解男女之間的愛情和相處模式，也是從父母那裡。可以說我們對於愛情的最初認知，就來自於我們的父母。
我們在父母的愛情邏輯基礎上，加上自己的期望和理解，從而形成了自己的愛情觀。
在心理學上有兩個效應，鄰里效應和投射效應，簡要的闡述了原生家庭對於人們愛情觀和婚姻觀的影響。
所謂鄰里效應指地方社會環境的特點可以影響人們的思想和行為的方式。作為我們長大的原生家庭，家庭內父母的婚姻狀況和相處模式也將影響我們對於婚姻和愛情的理解。
假如，原生家庭中，有一方父母表現出了極強的控制欲時，在長此以往的耳濡目染中，子女就有可能將控制和愛聯系在一起，並認為控制對方是表達的一種方式。
而由於，投射效應的作用，即指將自身的特點，行為和想法，歸因到他人身上的傾向。那麼這個將控制與愛想聯系的孩子，就可能將這種極強的控制欲傾注在伴侶身上，並認為如果伴侶愛自己，就應該接受這樣的控制。
這就是原生家庭對於人們戀愛觀和婚姻觀的影響。
跳脫原生家庭影響
雖然原生家庭對人們的思維和認知有著長遠的影響，但這並不意味著這種影響是無法被調和和糾正的。
這個世界上有許多年輕男女，雖然生長在婚姻失敗的家庭，卻仍舊可以擁有自己的幸福。
如果你希望自己能夠跳脫出原生家庭對於自己戀愛觀和婚姻觀的負面影響，那麼可以通過下面幾種方式去嘗試改變。
1. 了解自身。想要改變的第一步，一定是了解自身。你可以通過回顧曾經的感情經歷，並對比父母的婚姻狀態，來探尋原生家庭對於自己的影響。當你找到原生家庭對自己婚姻觀、戀愛觀的影響點時，才能做到有的放矢的調整。
2. 明確情感需求。我們每個人的情感需求度都是不同的，或強或弱。你需要的什麼，什麼樣的情感能給讓你感覺舒適，怎樣的相處模式是你所渴望的。明確自己想要什麼樣的愛情，才能以此為目標去尋找。
3. 構建全新的愛情認知。上面兩步完成後，你就需要開始構建屬於自己的愛情認知了。原生家庭帶給我們的不都是負面的，也不都是正面。選擇其中積極的部分，比如父母間的彼此包容、忠誠等品質，將這些點在自己的腦海中反復強化記憶，固化下來。而對原生家庭帶給我們的傷痛，我們要學會接受他們，並且自我修復。不要試圖通過接下來的愛情，修復原生家庭帶給我們的傷痛。一個健全的愛情觀，必然是一個健全的人格建立起來的。沒有人能夠成為我們的救世主。
我們沒有辦法選擇我們的出身，但我們可以決定我們的未來。
作筆記是好習慣，給你新想法