無需烤箱,教你做少油少糖的舒芙蕾厚松餅,松軟綿密吃著無負擔

導語:教你用平底鍋做舒芙蕾厚松餅,松軟綿密好吃不甜膩,健康還少油

在家閒著無事我便常會做各種各樣的甜點,芒果糯米糍、紅薯芝士丸子、松餅等都是我常會做的,簡單方便易上手,其中松餅是家人很喜歡的一種,松軟香甜口感特別好,而松餅的做法多樣,舒芙蕾厚松餅憑借高顏值以及簡單的烹飪方法深得大眾的喜歡,而且最關鍵的是做舒芙蕾厚松餅無需烤箱,其中加入的油和糖也很少,一點都不會讓人感覺甜膩,松軟綿密的厚松餅大人小孩都很喜歡吃,尤其是平常便喜歡吃甜點的女孩子,這款舒芙蕾厚松餅好吃無負擔,相信你會很喜歡,下面我便會將舒芙蕾厚松餅的做法詳細分享給大家。

舒芙蕾厚松餅的做法:

備用食材:雞蛋3個,白糖20克,牛奶35克,低筋麵粉30克,玉米油10克;

製作過程:第一步,首先將所有的食材都准備好,雞蛋3個,需要將其分離蛋白和蛋清,分別放入干淨的容器中,然後開始打發蛋白,先取15克的白糖分三次加入在蛋白中;

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第二步,將蛋白打發至起小尖角的狀態就可以了,接下來在盛放蛋黃的容器中,加入牛奶、玉米油以及剩餘的5克白糖,將其混合翻拌均勻,注意別攪拌;

第三步,然後將其低筋麵粉用篩網過濾一遍,放入在蛋黃液中,將其充分混合均勻後,取三分之一打發好的蛋白放入在蛋黃糊中,上下翻拌均勻,然後再全部倒入蛋白中;

第四步,翻拌均勻就可以了,准備一個裱花袋,將拌好的蛋糊全部裝入在裱花袋中,然後剪出一個小口子,平底不粘鍋中,加入蛋糊,同時在鍋邊淋入2勺清水;

第五步,加上鍋蓋悶一會,差不多2分鍾,即可翻面繼續煎一分鍾的時間,即可出鍋,將剩餘的按照這個方法都做好。

小編總結:平底鍋也可以做甜點了,不僅是松軟綿密口感好,而且顏值還非常高,做好的舒芙蕾厚松餅,搭配個人喜歡的水果吃,更是不錯的選擇,特別的清爽美味,對於喜歡吃甜點的朋友來說,完全可以自己學著做,而且還能自行掌握糖的用量,少油少糖吃著更加清爽無負擔,這樣的甜點更加適合女孩子,好吃還健康,多數的甜點製作需要用到烤箱,這對於一些人來說便比較困難,這款無需烤箱的甜點做法當然是不能錯過學習了。

烹飪小技巧:

1、盛放蛋白的容器中不能有水和油,否則蛋白打發不起來,做的餅也不會蓬鬆,打發蛋白的時候,別一下子將糖全部加入,分三次加入在其中,這樣打發蛋白會更加成功;

2、低筋麵粉加入在蛋黃中的時候,最好用篩網過濾一遍,這樣做的蛋糊會更加細膩,成品口感也會更加好,攪拌至沒有顆粒的狀態就可以了,不用過度攪拌;

3、打發的蛋白和蛋黃糊混合的時候,注意要翻拌,一定不能打圈攪拌,否則容易消泡,沒有裱花袋的,用一個比較厚實的保鮮袋做也是可以的。

如果你也喜歡吃舒芙蕾厚松餅,歡迎收藏學習這個做法,或者是將其分享給更多的人學習!


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