隨著人們物質生活越來越好，肥胖的問題也困擾著大部分人，中年發福、大肚腩、營養過剩，哪個部位胖，說明哪裡有情況，好好看完這篇文字，請對號入座↓ ↓ ↓
1、上身胖：是我們的脾胃不好引起的；
2、下身胖：是我們的肝膽不好，腎經排毒不好造成的；
3、胳膊粗：是我們的腸胃不好，心肺功能弱，心經，大腸經不通導致的；
4、後背肥胖：是我們的膀胱經不通導致後背肉厚，月經普遍不好；
5、腹部脂肪堆積：主要是我們的宮寒導致；
6、全身胖：饞，懶造成！！！
上身胖，所謂的蘋果型身材：脾胃功能失常導致的。
如果是脾胃虛弱，水濕便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內；如果是胃腸腑熱，食慾過旺，人老有飢餓感，總想吃東西，導致營養攝入過盛，上半身便會發胖，形成蘋果形身材。
下身胖，即所謂的梨型身材：肝膽不好、腎經排毒不好導致的。
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人體內存在許多毒素，如自由基、膽固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官，毒素容易積累淤積在下身，造成下半身肥胖。
胳膊粗，四肢健壯：腸胃不好、心肺功能弱導致的。
心經、大腸經主要經過我們的上肢，心經和大腸經不通，體內毒素等容易淤積，導致胳膊肥胖。
後背肥胖：膀胱經不通導致的。
膀胱經上的穴位最多，而且主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。膀胱經是人體最大的一個排毒通道。經常久坐後易造成背部經絡淤堵，嚴重影響新陳代謝，背部容易囤積過多的脂肪。
腹部脂肪堆積：帶脈淤堵，脾胃虛寒、經絡堵塞導致的。
所謂「帶脈」，指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。脾胃虛弱造成身體水濕停滯。脾胃虛弱帶脈就容易堵塞，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處，造成腹部肥胖！
那針對肥胖我們應該怎麼改善？
1、祛濕寒調脾胃
脾胃虛的典型症狀之一就是其他地方還好肚子卻很大，平常可以通過適當的體育鍛鍊為身體升溫、達到排寒濕的作用，調理好脾胃才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鍾，直至耳輪充血發熱。
功效：「腎，主骨、生髓」，全身精氣有各髒器收集後交腎來保存，腎開竅於耳。
耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、常捶背疏通經絡
適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經絡、促進氣血運行、調和五髒六腑，達到消除疲勞、寧心安神等作用;
同時，捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過神經系統和經絡傳導，強化人體內分泌及神經系統功能，提高機體免疫力和抗病能力。
肥胖很多不是表面上我們看到的那樣，飲食導致的肥胖，會後續轉化為不同原因的脂肪堆積，只有對症下藥，揚長避短，我們還能擁有一個健康的身體，才能和中年發福說拜拜，更多健康指南、疝氣治療、疾病預防歡迎前往中極健康管理，關注帶你一起漲知識！
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