相信沒有哪個男生會喜歡一個皮膚又黑又黃的女生。所以女孩子一定要懂得為自己做投資，除了日常的護膚要認真做以外，還有三種食物是可以多吃的，可以很有效的幫助我們改善膚色。「黃皮」女生使勁吃這3種水果，比面膜都管用，效果勝過美容院！
橄欖：橄欖應該是很多女生都不大喜歡吃的一種水果吧，畢竟橄欖的口感確實沒有那麼的好，但是橄欖從樹葉到果實全身都是寶，橄欖樹能提煉護膚精華，而橄欖葉精華有非常有助於人體的皮膚，能對抗至外線和壓力導致的氧化，女生吃橄欖可以說是最好的。
荔枝：一說起荔枝很多人都能想楊貴妃來，美麗的楊貴妃就喜歡吃荔枝，可能也是她那麼美的原因。荔枝中也有大量維生素，果膠，鐵等等，這些都讓人的皮膚變好，在白里透著紅，就像水嫩的荔枝一樣。不過這東西吃多了容易上火，偶爾吃一些就行。
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菠蘿：菠蘿和檸檬一樣，各類維生素的含量也是非常豐富的，所以也能起到一定的美白作用。與檸檬不同的是，菠蘿中還含有一種特有的菠蘿酶物質，可以很有效的去角質，加快身體得新陳代謝。只有身體的新陳代謝加快，才能讓黑色素排出，而不是全部堆積在體內最終導致皮膚變黑。
有些人說檸檬也美白，但其實，檸檬只有在晚上吃才會美白，白天吃反而會越來越黑。如果你皮膚正太黃或者正在變黃，不如嘗試一下多吃點上面說的水果吧，皮膚沒問題的女生也可以吃，會讓你們的皮膚變得更好。
作筆記是好習慣，給你新想法