在生活中，很多人會存在體虛，但是很多人無法判斷自己是哪種虛弱，不同的體質虛弱，治療的調理的方式也不一樣，若是補錯了，反而不利於健康，有的體質需要中藥調理，但是用法卻又不一，身體常見的體虛症狀有，氣虛，血虛，陰虛，陽虛，這四種有何不同呢？出現這種症狀，又該如何正確調理？老中醫來教你調理方法，照著學？
陰虛體質人的症狀和調理方法
陰虛體質最主要的表現就人特別容易上火，比如口乾舌燥，不停的喝水，還是感覺渴，易臉紅，這不是指害羞，主要是體內「火氣旺」導致臉紅，喉嚨發癢發干，身上總是冒虛汗，手心手背處特別明顯，晨起之後，小便顏色發黃，味道大。陰虛的人，情緒不穩定，容易生氣，發火。以上這些都屬於陰虛的表現。可以自檢一下自己是否有這些症狀。
陰虛的體質對身體影響還是很大的，一般這種體質的人，體型偏瘦，失眠多夢，還會影響男性生育問題，女性則出現月經量少，甚至閉經，不孕不育等。
如何調理
使用沙參，冬麥，百合，枸杞，玉竹等食材調理，還可以用六味地黃丸調理，同時在日常中要保持好的心情，經常生氣會加重陰虛症狀。
展開全文
陽虛體質人的症狀和調理方式
陽虛體質和陰虛恰恰相反，主要是內調火氣不足，具體表現就是記憶力下降，身體的反應能力低下，做事情就是前後記不住，忘事，身體的代謝減弱，很多毒素積壓在體內排不出去沒所以陰虛的人多半是虛胖，比較怕冷，畏寒，喜愛吃熱的食物，吃生冷的就拉肚子，手腳冰涼，一般女性陽虛體質比較多，晨起小便清長，大便稀薄，易粘馬桶。
這些都是陽虛的表現，若是一直得不到有效緩解，就容易引起並發症，身體裡面毒素排不出去，容易引起高血壓，高血脂等，不利於心血管健康。
如何調理
服用補陽氣的食材，如菟絲子，韭菜子等都可以幫助人體調節陽虛。
氣虛體質人的症狀和調理方法
氣虛體質主要是精神力不足，總是感到疲倦乏力，稍微做點時間就累得不行，身體比較虛弱，抵抗力下降，人容易感冒流鼻涕，和人交流時，話少，聲音微弱，脈搏虛弱，做什麼事情都提不起精神，嗜睡。四肢無力，稍微運動一下，就氣喘吁吁。這都氣虛的典型表現。
如何調理
氣虛的主要是身體營養不足，要補高營養的藥材。如人參，山藥，黨參這些藥材的營養價值都非常高，患者適當補充，可以調節氣虛，補充營養。
血虛體質人的症狀和調理方式
血虛體質主要是體內供血不足，主要表現就是身體四肢麻木僵硬，面色蒼白無力，嘴唇發紫，這都是體內供血不足導致的，情況嚴重還會影響人的視力，導致視力下降，看東西模糊，這種症狀類似貧血，但又不完全是。比貧血的症狀稍微嚴重，女性容易得婦科疾病，經期不規律，量少發紅等。對女性身體影響比較大，很多婦科疾病都和血虛有關。
如何調理
注意在婦科方面主要調理和保養，常見的中藥材有當歸，阿膠，首烏等這些都可以幫助女性調節血虛症狀。同時女性還要主要日常個人衛生，可以預防婦科疾病。
以上這些就是氣虛，血虛，陰虛，陽虛的不同症狀和表現，患者可以根據自身症狀，判斷自己是哪種體虛。老中醫認為，不僅可以通過食物進行，平時還要注意飲食規律，適當運動，通過外挑和內調相結合，才能起到治療效果，並且長期堅持，調養身體是一輩子的事情，需要多方面的調理。
作筆記是好習慣，給你新想法