超重、肥胖的女性越來越多，不少女性准備懷孕了仍舊超重或肥胖。如果你胖嘟嘟的，又准備懷孕，那就要小心了哦，因為孕媽超重或肥胖易導致後代在整個生命過程中發生代謝紊亂，並將肥胖遺傳下去哦。
臨床常用於判定超重或肥胖的指標是BMI（體重（kg）/(身高*身高（m）），BMI無法反映孕媽妊娠脂肪分布的潛在影響，不能判定出隱形肥胖。體成分分析能夠更好地反映女性孕前以及孕媽妊娠脂肪分布情況。建議有條件的孕媽孕前和孕期最好定期去醫院接受專業的營養指導，通過專業身體營養、體成分、代謝以及膳食營養分析後（孕期個體營養監測管理），系統可給出一個科學的、個性化的、精準的膳食指導方案，有助於孕媽在孕前和孕期保持合理的體重和體脂分布，渡過一個健康的孕期。
祝您好孕！！！
作筆記是好習慣，給你新想法