大腦是人體的「指揮官」，那心髒就是人體中的「動力泵」，全身的血液循環都需要依賴於心髒的跳動。人會老，心髒也會老，隨著年齡的增長心髒功能會慢慢減退，而很多人自身所存在的壞習慣也會加速心髒的衰老，或者是誘發心髒疾病。這不剛過了五十歲的李大媽，突然發現自己經常感到心慌、心跳加快，其實李大媽並非是個例，很多年過五十的朋友也有這樣的症狀出現，那具體是什麼原因呢？
也許是外界因素，情況並不是很嚴重
我們都知道外界環境對我們的影響很大，例如劇烈運動、精神緊張等情況下就會出現心跳加速的現象，平靜過後會慢慢恢復正常。而李大媽最近因為愁兒子的婚事，導致她吃不下睡不著，因此心理壓力很大，從而使內分泌失調，引發植物神經紊亂，所以李大媽總是經常感覺到心慌、心跳加快。這種情況屬於心病需要心藥醫，自己調整好了情況會慢慢好轉。
也許是內在因素，情況能會比較嚴重
冠心病是一種高發於老年人的心髒病，在疾病的影響下導致冠狀動脈狹窄，心髒的血液循環受到阻礙，因此可能會導致我們出現心慌、 心跳加快的症狀。若是你本身患有高血壓、動脈粥樣硬化、動脈斑塊等疾病，那麼患冠心病的風險較高，所以說大家要對自己的身體健康情況要了解的很清楚，有病治病，沒病做好預防，冠心病一旦發作若是搶救不及時也會危及生命健康。
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雖說現在的生活條件很好，居民的幸福指數也變高了，但很多人由於社會性因素會患上神經類疾病，如焦慮症。在這種病的影響下，可能會導致我們出現過度焦慮、過分緊張等負面情緒。由於負面的情緒的存在往往會誘發心慌、心跳加快的現象出現，因此我們若是時常出現無誘因的心慌，本身也處於比較焦慮的狀態，可以嘗試著尋求醫生幫助，看看是否患上焦慮症，好對症下藥。大家不要不拿焦慮症當回事，嚴重起來也會影響到我們的身體健康。
壓力過大和情緒異常時也能會引發疾病，比如心髒神經官能症。這種病和精神方面的聯系很大，可能會導致我們發生心慌、心跳加快的症狀，但患者在經過檢查後並沒有發現什麼器質性的心髒疾病。主要病因是由於壓力過大導致的，因此我們要學會及時疏導壓力，除了可以避免心慌的症狀，對身體也有莫大的好處。
當我們排除了外界因素，總是發現自己出現心慌、心跳加快的症狀，不要大意，建議盡早就醫檢查，進行針對性治療可以緩解症狀。而平時我們也要好好保護我們的心髒，最好是不要抽菸喝酒，菸酒對心髒的危害很大，會導致心肌變性，還會損傷心血管，加速動脈粥樣硬化的動脈斑塊的出現，誘發嚴重的心髒疾病。飲食方面還需要控制高油高脂肪的食物，並減少食鹽的攝入量；生活方面若是能檢查有氧運動則會更好。
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