女性想要身體好，常吃4種食物，補充能量，抗衰老，預防婦科炎症
檸檬
雞蛋中維生素A、B很豐富。維生素、鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質，可分解和氧化人體的致癌物質，具有防癌作用。雞蛋的蛋黃中含有兩種抗氧化物質：葉黃素和玉米黃素，能保護人的眼睛免受大部分紫外線的損害。同時，這兩種物質也有助於經常用眼的人群，可以幫助這這人緩解眼睛的疲勞。
聖女果
聖女果，常被稱為小西紅柿，含有豐富的維生素C和維生素P，有很強的抗氧化能力，對肌膚美白的效果非常好，還有美容護膚的效果，是一種天然的美容水果。此外，聖女果中還能增強免疫力，延緩皮膚衰老，還能疏通血管，預防血管疾病。聖女果中還含有果酸，而果酸能夠使脂肪燃燒加快，所以聖女果是一種很好的減肥食物。
豆漿
豆漿中含有穀氨酸及天門冬氨酸，對腦神經細胞的代謝有良好作用。此外，還含有不飽和脂肪酸，對預防冠心病和等有良好療效，是中老年人理想的輔助食品。而且豆漿含有較多的植物蛋白，是中老年養生保健之佳品，常飲用豆漿，可以疏通血管，抗衰老，增強免疫力。
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