隨著社會發展，很多疾病的發病率都有了升高的趨勢，其中也包括肝硬化。
它是一種因肝組織彌漫纖維化假小葉和再生結節所導致的疾病，我國肝硬化患者大多由B肝病毒感染所致，如若早期治療的話，預後效果良好。
可如果沒有重視起來，肝硬化甚至還會發展為肝癌，縮短患者的壽命。
滴酒不沾就不會患肝硬化？實際上，還有很多其他誘因
新加坡《聯合早報》網站近日報導：肝硬化已經作為人體健康的「無聲殺手」，在患有肝硬化的初期，往往沒有太多明顯的症狀。但一旦被確診時，病情就已經趨向嚴重。
而肝硬化可能由不同肝髒類疾病和狀況引起，比如慢性酗酒、B肝、C肝等，但其他可能病因也無法忽視。
研究人員近日發現，不僅是酒精，自身免疫性肝炎（一種由免疫系統引起的肝病）、長期接觸到環境毒素和藥物、脂肪沉積在肝髒所引起的非酒精性脂肪肝病、膽管畸形或阻塞導致膽汁在肝里的積蓄，以及原發性膽汁性肝硬化等病症，這些疾病也都有可能引發肝硬化。
此外，由銅聚積在肝髒而引發的威爾森氏病，也可能會引發肝硬化。
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預防肝硬化，最關鍵還需要做好3件事：
預防肝癌的關鍵步驟就是防止肝硬化出現，而保持肝髒健康的重要措施在於遠離不良的生活習慣，例如以下3件事。
第一，遠離酒精
也許是因生活節奏過快，工作壓力增加的原因，生活中很多人總喜歡借酒消愁，可是喝酒並不能解決問題，反而會給身體帶來不必要的麻煩。
首先，酒精進入人體之後，需要肝髒來進行代謝和分解，在長期大量喝酒時，難免給肝髒增加代謝負擔。
其次酒精對肝細胞還有毒害的作用，不光會加速肝細胞的壞死，同時還容易產生脂肪肝和肝硬化。
特別是晚上喝完酒就睡覺的話，因為新陳代謝速度減慢，酒精在人體和肝髒內停留的時間更久，對於肝髒的傷害是雙倍的。
第二，遠離負面情緒
中醫講「肝主疏泄」，在「七情」致病方面「怒傷肝」.
因為人在過於生氣時，人體會分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，它主要作用在中樞神經系統，一方面升高血糖，加強脂肪的分解，另外還會增加血液和肝細胞內毒素的含量。
第三，遠離盲目用藥
現如今越來越多的年輕人，身體上有了不適症狀時，為了節省花銷和時間，於是便盲目地聽進偏方，或者在網上搜尋藥品購買服用。
但是要存在很大的副作用，如果沒選對藥，非但不能緩解疾病帶來的不適，還會給肝髒造成一定的損傷，甚至誘發肝細胞惡變，促使肝硬化，肝癌等疾病發生。
總的來說，肝硬化是肝髒疾病中比較嚴重的一種，它的出現不僅代表著肝髒損傷已經非常嚴重了，在沒有及時治療時還可能誘發肝癌。
一旦肝硬化，是否一定要遠離高蛋白
由於本身肝髒是人體重要功能蛋白的合成場所，若肝髒硬化，就會引發機體蛋白質合成減少，導致肌肉減少以及其他一些並發症，
不過對於肝硬化末期的患者，肝功能已經嚴重受損，肝髒無法及時清除體內蛋白質分解所產生的氨，則可能會因血液中氨含量過高而引發肝髒腦病。
所以，對於這類患者而言，就需要限制蛋白質攝入，由醫生根據肝功能以及肝性腦病等綜合判斷，再考慮蛋白質攝入含量。
而對於輕度肝性腦病患者而言，就無需減少蛋白攝入。
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