女性養生全靠吃，3種食物離不開，涼血解毒，有益健康！
諾尼果
諾尼果能活化蛋白質，使身體受損的細胞再度活躍。會迅速修補謝殘渣或毒素排除體外，能排毒養顏，使身體恢復正常，還能協調人體內分泌腺，強化腦部松果體正常運作。營養豐富，可以起到排身體毒素、抗炎等功效，對高血脂、高血糖、糖尿病等疾病有顯著的調理作用。
蜂蜜水
蜂蜜可以讓腸道「和顏悅色」，因為它含的胺基酸、維生素，可促進身體良性循環，起到排毒潤腸的作用。蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養元素能調節神經系統，也可以為腸道提供良好的休息環境。取一勺蜂蜜泡水飲用能達到養護血管，改善睡眠質量的功效。
絲瓜
絲瓜有潤膚美白保護皮膚，排毒養顏，袪皺淡斑，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有「美人水」之稱。活血通絡有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。
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