吃是人生五件大事之一，它不僅僅是為了滿足腸胃的飽腹感，還是為了維持機體正常的生理活動。根據人生存規則，最新版《中國居民膳食指南》中提到，每天每人應攝入三餐，早餐、午餐、晚餐，分別占全天總能量的30%、40%、30%。
在正餐以外，人消耗量大，也會容易飢餓表現。如肚子咕咕叫，在醫學上把這種現象稱為「腸鳴」，還有心慌、手抖、渾身無力等等，為什麼會有這些現象呢？尤其是糖尿病患者要注意。
如果你有這種情況，最大的可能便是低血糖，針對沒有糖尿病的人群，測量的血糖結果低於2.8mmol/L，伴隨著明顯的不適症狀，以及大腦受到低血糖反應後，接連出現乏力、頭暈頭疼，都要考慮是低血糖了。
這種現象經常出現在飯後的兩到三個小時，引起的原因有很多種，如某種性質的疾病，包括一型糖尿病、二型糖尿病、果糖不耐受、胰島素細胞增生等等。一旦機體消化掉之前所進食的食物，在腸胃蠕動變快後，腸胃內受到微生物分解，從而產生大量氣體。
人首先會出現腸鳴，接下來反應更為劇烈，當各個部位都受到影響後，缺氧或血液循環不暢，四肢受到刺激，便會出現手抖。而作為供血供氧的心髒，也會受牽連，誘發心慌。
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吃是人生五件大事之一，它不僅僅是為了滿足腸胃的飽腹感，還是為了維持機體正常的生理活動。根據人生存規則，最新版《中國居民膳食指南》中提到，每天每人應攝入三餐，早餐、午餐、晚餐，分別占全天總能量的30%、40%、30%。
在正餐以外，人消耗量大，也會容易飢餓表現。如肚子咕咕叫，在醫學上把這種現象稱為「腸鳴」，還有心慌、手抖、渾身無力等等，為什麼會有這些現象呢？尤其是糖尿病患者要注意。
如果你有這種情況，最大的可能便是低血糖，針對沒有糖尿病的人群，測量的血糖結果低於2.8mmol/L，伴隨著明顯的不適症狀，以及大腦受到低血糖反應後，接連出現乏力、頭暈頭疼，都要考慮是低血糖了。
這種現象經常出現在飯後的兩到三個小時，引起的原因有很多種，如某種性質的疾病，包括一型糖尿病、二型糖尿病、果糖不耐受、胰島素細胞增生等等。一旦機體消化掉之前所進食的食物，在腸胃蠕動變快後，腸胃內受到微生物分解，從而產生大量氣體。
人首先會出現腸鳴，接下來反應更為劇烈，當各個部位都受到影響後，缺氧或血液循環不暢，四肢受到刺激，便會出現手抖。而作為供血供氧的心髒，也會受牽連，誘發心慌。
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