水果是我們每天都可能會接觸的食物，而且不同水果富含的營養價值，以及帶來的保健功效都各不相同。我們在選擇水果的時候，應該根據自己身體的需要來選擇。比如寒冷冬季，要注重暖胃，就應該多吃一些暖胃的水果。那麼暖胃的水果有哪些呢？一起來看看吧。
七種暖胃水果
1.龍眼
龍眼是常用的一種補血水果，有著溫胃健脾、益氣壯陽等功效。經常食用龍眼可以暖胃，對於氣血不足引發的健忘、失眠等情況也有一定的治療和改善作用。但是需要注意的是，龍眼屬於熱性水果，要適量食用，以免上火。
2.菠蘿
菠蘿健胃消食的作用特別好，同時還能夠幫助清胃解渴，其中的維生素含量是非常之高的，營養元素也特別多，不僅可以暖胃，還能幫助降低血壓。
3.櫻桃
櫻桃中的鐵和維生素含量極其豐富，甚至是柑橘和蘋果的20倍，而且本身櫻桃屬於溫性水果，所以具有健脾開胃的作用，多吃還可以美容。
4.荔枝
荔枝味甘、酸、性溫,能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗淨的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補肺暖胃的功效。5.木瓜
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水果是我們每天都可能會接觸的食物，而且不同水果富含的營養價值，以及帶來的保健功效都各不相同。我們在選擇水果的時候，應該根據自己身體的需要來選擇。比如寒冷冬季，要注重暖胃，就應該多吃一些暖胃的水果。那麼暖胃的水果有哪些呢？一起來看看吧。
七種暖胃水果
1.龍眼
龍眼是常用的一種補血水果，有著溫胃健脾、益氣壯陽等功效。經常食用龍眼可以暖胃，對於氣血不足引發的健忘、失眠等情況也有一定的治療和改善作用。但是需要注意的是，龍眼屬於熱性水果，要適量食用，以免上火。
2.菠蘿
菠蘿健胃消食的作用特別好，同時還能夠幫助清胃解渴，其中的維生素含量是非常之高的，營養元素也特別多，不僅可以暖胃，還能幫助降低血壓。
3.櫻桃
櫻桃中的鐵和維生素含量極其豐富，甚至是柑橘和蘋果的20倍，而且本身櫻桃屬於溫性水果，所以具有健脾開胃的作用，多吃還可以美容。
4.荔枝
荔枝味甘、酸、性溫,能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗淨的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補肺暖胃的功效。5.木瓜
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