
「斷舍離」最早是日本作家山下英子所提,她在其書中詳細地描寫了物質復雜帶給人的負面影響,以鼓勵人們向極簡生活發展。
乍一看,「斷舍離」似乎只是一種居家生活的收納指南,可事實上,它的本質是從自我出發的一種生活態度。
正如山下英子在其書《斷舍離》所寫:「斷舍離的主角,不是物品,而是自己。」
一個人,想要邁向真正的成熟,首先要學會「斷舍離」。
「斷舍離」從行動而言,可以概括為選擇和控制,從生活中選擇無用或者價值低的事物,將之拋棄,在簡化後的生活中,控制內心的反復,從而將「簡」真正融入生活。
因此,簡單而言,想要做到「斷舍離」,就要學會在以下三個方面做到選擇與控制。

時間:減少無用消耗
隨著資訊時代的到來,網際網路給人們提供了各種各樣的便利,其中,最日常的就是線上娛樂。
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我們開始足不出戶就能知曉世界之事,錯過的電視劇、電影,可以按照自己的安排隨時隨地復看。
當短視頻應用推出後,我們的生活便充斥著各種因短視頻帶來的歡聲笑語,但與此同時,從我們身邊莫名其妙就溜走的,是以天為單位的時間。
曾看過一項數據,根據國家網際網路數據統計,截至2020年6月,我國網民數量超9.4億,其中短視頻用戶達8.18億,平均每人單日用時110分鍾。
你會發現,明明自己有想要處理的問題,想要學習的新菜單,想要鍛鍊的欲望,很容易就被這些即時娛樂沖散。
說好的只刷一小時,結果就是一天,雖然在刷的過程中,各種情緒爆發,很是熱鬧,但在結束之後,總覺得內心異常空虛。
有一網友這樣說道:「以前我們很容易滿足,一個彈珠球小游戲,校門口的五毛錢零食,偷摸的那五分鍾少兒頻道,都讓我們感到快樂;可是現在,二十四小時恨不得有二十五小時掛在網上,王者榮耀成了王者又怎樣呢?依舊是覺得空虛。」
其實,一切的原因,是對於時間的無用消耗,要說我們從那些即時娛樂中學到了什麼嗎?可能有,但很少。
因為一無所獲,我們的內心便沒有消耗時間而換來的滿足感,這種不對等的狀態便是空虛的源頭。
因此,正確的時間消耗,是從當下生活中選擇有意義的消耗形式,譬如閱讀、培養一種興趣、運動等,通過對自我時間的細分配與控制,實現自我價值的提升。

自我欲望:擇一重點以踐之
欲望,是人之本性,對物質,對精神;對性,對情感;對自我,對他人……方方面面,無窮無盡。
正是內心的欲望,使得人能正視自身缺陷,從而向著目標奮進。正如《X特遣隊》中的那句台詞所說:「欲望使人屈服,屈服產生力量。」
然而,欲望並不是越多越好,有時過多的欲望會讓人陷入迷茫與懈怠,因而有了逃避與拖延。
前段時間,一朋友與我聊天,談到最近狀態,她說道:「我都不知道怎麼辦?感覺什麼都想要,但是又害怕什麼都抓不住。」
從她辭職到現在,已經有大半年了,這期間,她想要考資格證,但是又想繼續工作,因此總是在找工作與換工作,想學習但學不進去之間糾結。

等到考完試,她才意識到,自己過去那段時間,本可以靜下心來干好一件事,可現實卻是什麼也沒干好。
《易經》中有說:「即鹿無虞,惟入於林中,君子幾,不如舍,往吝。」
進林尋鹿,一定要有向導,若是沒有,繼續前行只會是危險重重。而林中向導,對應個人,便是欲望,即目標。
多目標,就等於無目標,無目標,便很容易在生活這片林子裡迷失。
很喜歡盧梭說過的一句話:「簡單些,簡單些,再簡單些。我說讓你們的事情像一、二、三那麼簡單,而不是一百、一千。」
因此,正視欲望的存在,從當時的自身實際出發,選擇最具有現實需求的目標,並為之努力,這才是真正的奮斗。

人際關系:給自己一個輕松的關系圈
人,從性質而言,就與社會關系脫不了干係,只要是現實中的個體,無疑不處於一定的關系圈中,或親戚關系,或朋友關系,或婚姻關系,或戀愛關系。
在這些關系下,是相對應需要進行關系維系的人,可事實上,盡管我們身邊有著這些人,但是彼此之間的關系已經無法運作了。
不妨看看微信朋友圈,當初因為新鮮感而添加的人,有的一年到頭都說不了幾句話,有的則直接連朋友圈都屏蔽了。
那些可發展的情感關系亦是如此,對方似乎對你有好感,但始終不願意主動,好幾個瞬間,你都感覺自己不過是對方魚塘里的一條魚。
但由於損失厭惡心理影響,我們不願放棄任何一段可能關系,便只能為此感到負擔,卻又無可奈何。
但轉念一想,當失去了那些對於我們生活可有可無的人之後,日子依舊在過,我們也並未真正失去什麼。

新褲子樂隊主唱彭磊,是出了名的「朋友圈拉黑狂魔」,對他而言,自己的朋友圈就沒有「閒人」。那些加了沒聊過的,看不順眼的,無聊的,統統可以刪掉。
當關系變得簡單了,你會發現,交往也變得簡單,你不必為了消除尷尬而刻意與他人找話題,也不必因為別人發的朋友圈猶豫點不點贊。
亦舒在《流金歲月》中寫道:「無論做什麼,記得為自己而做,那就毫無怨言。」
我們時常感到生活很復雜且煩悶,皆是我們內心的取捨不對等,總想留卻不願舍,就像負重的蝜蝂,到最後,落得個累死下場。
因此,一個人真正的成熟,是認清內心的需求,在生活選項中給出適合自己的單選答案,並一以貫之。
作筆記是好習慣,給你新想法