有心理學家將愛情分為四個階段，分別是共存、反依賴、獨立和共生。
隨著階段的推進，戀愛中的人的感情變得飽滿，對於愛情的理解也更加深刻與貼合現實。
而對於感情，很多人都喜歡用外在的表現去衡量，譬如雙方聯系的頻率，似乎聯系越頻繁，雙方的感情就越深。
可是事實並非如此，在熱戀期的情侶渴望每天聯系，實屬正常，但是當激情褪去，每天聯系反倒會成為一種不合理的要求。
戴建業教授說過：「兩人世界裡，你可以對自己『高標准』，但不可對伴侶『嚴要求』。」
能夠懂得不去要求天天聯系的女人，更能在感情中收獲幸福。
聯系不等於溝通
在知乎上看到過這樣一個提問：「兩個人在一起，一定要天天聯系嗎？」
問題下，不少評論都在強調聯系的重要性，而字里行間使用的卻是「溝通」。
不可否認，若是溝通，則無論在感情的何種階段，都是極其重要的，沒有溝通的情侶間，絕不可能存在真心誠意的相守。
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但是，溝通不等於聯系，盡管聯系與溝通存在交叉區域，但前者更多的是偏向日常的交流。
譬如，一方到了工作地點，發了張圖並說了句「開始工作了」，這是聯系；若因為工作時間調整，而不得不和另一方重新商量約會時間，這才是溝通。
聯系的頻率，並不能代表感情的深淺，而只是一個人的習慣，喜歡無時無刻了解對方的人，恨不得在對方身上裝監控；可是對於想要有自己空間的人，只有當掛念時才會採取行動。
另外，不少人對於聯系這個事情，很容易走極端，當被問到多久聯系時，會脫口而出：「那一年到頭聯系一次行不行？」
這個反問本身就存在問題，因為聯系的頻率這個問題，前提就是相愛的兩個人，而只會聯系一次的，排除一些特殊工作的情況下，很顯然，兩人之間根本沒有愛可言。
因此，對於大多數人而言，面對愛的人，不可能以年為時間單位間隔去聯系對方。
張小嫻說：「我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的，偏偏是愛情本身。」
很多時候，我們對於一些問題，並沒有做到清楚的認知，而是盲目地跟從，這樣很容易會迷失自我，特別是在感情中，每一份感情都是特殊且寶貴的，正因為這種獨一無二，才不需要什麼設限。
不要給感情負擔
歷史學家塔西佗說：「追求自由是人至高無上的心向。」
人之本性，就是追尋自由，就算在感情中亦是如此，我們會因為愛與責任而選擇忠誠，但這與個體的自由毫不沖突。
你會發現，在眾多形容感情中的詞語中，「束縛」一直是不好的，但「自在」卻是對一段美好感情的切實形容。
這意味著，大多數人對於感情，最希望的狀態是絕對忠誠與相對自由，倘若給愛太多負擔，是註定無法順利前行的。
因此，除了對方明確表示自己願意捨去自由的情況，女人一定要記住，從一開始就不要和男人每天都聯系。
因為，如果一開始就期望每天都聯系，那麼隨著時間的推移，一旦雙方懈怠，或者對方單方面不想繼續時，很多感情中積極的因素會被掩蓋。
首當其沖的，就是信任。有不止五位女性朋友問過我：「他今天沒有聯系我，是不是不愛我了？感覺他總是在等我聯系他，這樣的愛情還要繼續嗎？」
這樣下意識的猜忌，就是不信任的表現，而究其源頭，皆是自己給愛情加了太多負擔。
很喜歡這樣一段話：「有無數濃烈的愛，因缺乏信任，最後不歡而散。反而是那些最平淡的感情，包容了歲月靜好中最真摯的信任，所以細水長流。」
如果你想他了，就發個消息，如果遇到有趣的事情，那麼就和對方分享，一切都是隨心，因為愛他，所以願意告訴他。
同時也因為愛他，而不會強求對方每天都聯系，更不會去強調到底誰先發的消息，誰發的消息更多。
如果你真的在意這些，與其胡思亂想，不如直接告訴對方，你在意這些，同時你需要這些，這才是真正想要維系感情的態度。
學會給自己安全感
其實，每天都聯系的女人，很大程度上是缺乏安全感的，至少在當下這段感情中，是覺得只有通過每天聯系的方式，自己與對方的感情才不會因為時間而降溫。
這只能說，出發點是好的，不想最後卻是弄巧成拙。
日常生活，並不是產出驚喜的地方，而是一個讓人成長的區域，在成長的過程中，並不是每一刻都在劇烈變化，有時候會有些普通、重復，甚至是枯燥。
當要求對方每天都聯系時，在起初的一段時間會給人新鮮，但是時間一長，尤其是人處於一個相對穩定的狀態時，這種聯系會變得像打卡。
而打卡是一種任務，它或許是因為打卡人的喜歡，但是更多的是一種履行義務的實現。
當交流變成了任務，這樣的交流是最無用，同時還會傷害到感情。因此，女人要明白，任何時候，安全感都是自己給自己的。
哲學家梭羅曾選擇遠離喧囂，一個人居住在瓦爾登湖畔。對此，有人感到好奇，問他：「你一個人住在那裡一定很孤獨，很想見人吧？」
梭羅聽後，回答道：「我們賴以生存的地球，不也是宇宙中的一葉小舟嗎？我為什麼會感到孤獨呢？」
我們追尋愛情，並不是為了消除所謂的孤獨感，而是單純地因為被吸引，從而期望與對方在一起。
《致橡樹》中這樣寫著：「我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。根，緊握在地下；葉，相觸在雲里。每一陣風過，我們都互相致意，但沒有人，聽懂我們的言語。」
最好的愛情，就是共存，我的生活因你而更好，你的生活因我而多彩，那時，你和我才能是「我們」。
當兩人能夠攜手作伴，去迎接生活中的風風雨雨時，很多形式上的事情都會變得不那麼重要，比如是否有做到每天都聯系。
作筆記是好習慣，給你新想法