人體內分布著大大小小的血管，它們的主要功能是將血液運送到身體各處，維持身體的正常運轉。
但由於年齡增大、生活習慣不良等因素的影響，許多中老年人的血管內可出現血栓，而一旦形成血栓，將會影響血液的流動，導致其他器官無法正常運轉，對健康、生命都會造成很大威脅。
因此，中老年人一旦發現血栓形成的「信號」，一定要及時處理，避免造成嚴重後果。那體內有血栓都有哪些症狀呢？
1、睡覺時流口水
中醫認為，脾虛的人肌肉缺乏彈力，睡覺時會有流口水的症狀，但如果排除這一因素，睡覺時經常流口水，並且口水總是往同一側流，極可能是體內有血栓了。
血栓的存在可影響血液流動，大腦缺血，影響口腔肌肉的協調功能，因此會有以上症狀。
2、肢體麻木
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在保持同一姿勢長時間不動，或是肢體受到壓迫的情況下，均可出現麻木的症狀，這是正常的。
但如果排除以上原因，平時總是莫名的感覺四肢麻木，多半是血栓的存在影響到四肢供血而造成的，這類患者同時還可出現四肢蒼白、冰涼的症狀。
3、胸痛、呼吸急促
出現胸痛的症狀許多人會認為是心髒疾病造成的，但它也可能是肺栓塞的徵兆，肺栓塞除了胸痛，還會有心跳加速、呼吸急促等症狀，出現這些症狀，都要及時到醫院檢查。
4、眩暈、頭痛
如果血栓出現在大腦血管，可影響到腦部供血，這類患者由於大腦缺血、缺氧，可引起頭暈、頭痛的症狀，這一症狀多發生在早晨起床之後，同時還可能伴有嗜睡、昏迷、抽搐等症狀，一旦發生，應及時就醫。
那麼，中老年人生活中應如何預防血栓呢？
1、合理飲食
預防血栓，在飲食上要盡量少吃高熱量、高脂肪的食物，這些食物可導致血液粘稠，造成動脈硬化，可促進血栓的形成。建議平時多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
2、戒菸戒酒
菸酒對血管健康均可產生危害，菸草中的有害物質可損傷血管壁，促進脂類物質在血管內沉積，從而更容易形成血栓，酒精則可造成血液粘稠，血脂升高，也容易引起血栓，因此，想要血管健康，應盡量遠離菸酒。
3、堅持運動
辦公室白領、司機等人群由於長時間久坐，可影響血液流動，增加血栓形成的風險，這類人群在工作中應經常起身活動身體，促進血液流通，此外下班後最好堅持一定量的運動，比如健走、慢跑等，可促進血液循環，增強心肺功能，預防血栓的形成。
中老年人是血栓的高發人群，平時一定要多加注意，如果近期經常出現頭暈、頭痛、嗜睡、胸悶、肢體麻木等症狀的，很可能是血栓形成的信號，應及時到醫院檢查。
此外生活中也要養成良好的生活和飲食習慣，注意早睡早起，多運動，有助於預防血栓的形成。
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