此物是天然「止咳藥」，一天就見效，能止咳化痰、清熱解毒、潤肺！
秋季是流感和傷風感冒的高發期，感冒時醫生會建議多吃維生素C，能清熱解毒、潤肺去燥，然而梨子柔軟多汁，富含葡萄糖、果酸、鐵等微量元素、膳食纖維、維生素A、B、C等，具有生津止渴、化痰止咳，清熱降火、潤肺去燥等功能。
冰糖雪梨水
做法：
1.先把去皮的梨塊和冰糖一起放進鍋中，加清水，用火煮開。
2.煮開後轉成小火繼續煮20分鍾即可，喝冰糖雪梨水，吃雪梨都有止咳化痰，潤肺去燥的功效。
3.煮的時間越長，雪梨的口感越軟，有入口即化的感覺，冰糖可根據自己的口感隨意增減。
秋天天氣乾燥，你有喝過冰糖雪梨水嗎？沒試過的話，不妨可以試試哦！
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