有小夥伴問，為什麼自己用中醫育兒的方式帶孩子，孩子脾胃依舊不好呢？關於這件事，我仔細觀察了很多人，同樣是中醫育兒方式，每個人用起來，都是不一樣的，效果也是不同的。
你可能會覺得，是不是自己食療辯證不夠好、推拿手法不到位、艾灸心法不夠、日常飲食有節做的不夠好等等，其實，很多中醫媽媽都擁有學霸級的能力，單純從技術方面來說，已經做的非常好了。
很多人忽略了一點，中醫育兒的關鍵點是——陪伴孩子，好好過日子。
這句話看起來其貌不揚，但現代人真正在認真過日子的人越來越少了，似乎只是按照標配的方式，給時光里塞進去東西，才不會顯得空虛無聊，就如很多人不停刷視頻一樣，似乎接收了很多東西，但其實自己的靈魂和思想已經被綁架。
好好過日子的背後，就是我們賦予孩子比較從容的生活節奏，比較充沛的情感，有一定容錯率的童年生活，能夠忙時不亂，閒時不廢，這樣孩子的身體氣機才會順暢，他的情感得到滿足，他的身體處於有一定規律的從容狀態，各種中醫技巧才能真正發揮作用，孩子的脾胃才會強壯起來。
當我們有「陪伴孩子，好好過日子」的念頭後，就能化繁為簡，安住自己的內心，過自己的小日子。
如果面臨著孩子脾胃不好，我們可以從以下幾點改善。
備註：有些孩子是天生脾胃弱，在三歲前，我們可能一直努力，都沒有趕上同齡人，但是不著急，孩子的一生是一場長跑，我們要有足夠的遠見和耐心陪伴孩子，不要著急用短跑的姿勢，非要追求贏在起跑線上。
改善孩子脾胃，從以下幾點開始：
一、改正以下飲食壞習慣：
1、追著孩子吃飯，冷不丁在孩子嘴巴里塞入食物。
2、邊看電視或邊玩，邊吃飯。
3、孩子暫時沒有胃口時，總是想辦法哄孩子多吃一口。
4、飯桌上，總是因為各種事情，惹孩子哭泣和傷心，在孩子情緒波動大，氣機紊亂的時候吃飯。
5、為了讓孩子吃飯更香，給孩子重口味的飯菜誘惑孩子，或者在粥或米飯里，加入肉汁，讓孩子更好入口，卻孩子失去吃甘淡食物的能力。
6、一日三餐，正餐吃太少，點心吃太多。特別是對待早餐太草率，晚餐又吃太撐！
7、按照我們理解的飲食量給孩子餵食，沒有仔細觀察孩子真正能夠消化吸收的食物量的范圍。
建議的飲食習慣：
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1、兩三歲以後，要讓孩子獨立吃飯，慢慢養成專心吃飯的能力。
2、飯桌上不批評孩子，讓孩子享受愉快吃飯的氛圍。
3、一日三餐認真吃，特別是晚餐不要吃撐、吃雜、吃膩！
4、陪孩子養成認真咀嚼的好習慣，避免狼吞虎咽。
二、改正孩子的生活狀態
1、讓孩子每天有一段屬於自己的時間，不被打擾的時光，讓他自由自在玩耍一會兒，這樣他的氣血才會和順，氣機才會順暢。
2、了解孩子的節奏，我們的生活安排也要尊重孩子的節奏，不要老催著孩子，試想如果我們每天被人催著，整個人都會感覺不好。一直被催的孩子，他的心神是渙散的，無法精神內守，自然正氣不足、容易生病。
3、晚上睡前一個小時，我們要給自己和孩子一段單純的時光，把各種瑣事都放下了，安靜陪伴孩子，讓孩子帶著滿滿的愛入睡，9點睡覺才是孩子最好的補藥。
4、每個孩子都是不完美的，孩子是在錯誤中成長起來，要給孩子生活一定的容錯率，不要用中醫育兒的標准答案，苛求孩子，關鍵是大方向做對了，孩子保持健康開心的狀態，能夠包容他的小錯誤。
5、越小的孩子，越喜歡簡單有規律的生活節奏，不要經常帶孩子去喧鬧的地方玩耍，多親近大自然，多接地氣，孩子心神安寧，氣機順暢。
6、每天保持一定的運動量，孩子的生發之力才不會被抑制，氣血才會順暢，食物才會更好消化吸收。
三、生病狀態
1、生病，是每個孩子都需要面臨的人生挫折，對孩子來說也是挫折教育，並非都是壞事，所以當我們比較淡定去面對時，孩子反而更容易恢復，也不容易過度用藥。
2、生病時，及時看醫生，遵醫囑用藥，不論中醫還是西醫，選擇自己信任的醫生就好，懂點中醫西醫知識，就更容易選擇到適合自己孩子的醫生，就不會左右搖擺，不斷換醫生，反而對孩子不利。
3、生病時，讓孩子保持大便通暢，給孩子一些簡單的撫觸安撫孩子的情緒，飲食簡單，陪著孩子過慢節奏的生活，更有利於孩子病情恢復。
4、生病剛剛好時，最好過一周簡單的生活，飲食簡單，早睡早起，靜靜休養幾天，增強體質，避免反復生病。避免病好後，大吃大喝，大玩大鬧。
5、在生病初期或尾巴，在辯證不清楚的情況下，不要自己給孩子用藥或食療，以免加重病情。
改善孩子脾胃，本質是調整我們給予孩子的生活狀態，因為身心是連在一起的，不能用短的姿勢養育孩子，而是用長跑的遠見，陪伴孩子，好好過日子！
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