大家好，我是你們的老朋友康復萬醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
香菜，又名蕪荽，是一種常見蔬菜，維生素C的含量比一般蔬菜高得多，可以促進血液循環，還能預防風寒感冒。還含有一些揮發油和揮發性香味的物質，能起到開胃助消化的作用。能不斷的增強食慾，調理腸胃。還含有豐富的維生素和微量元素，可以大大提高免疫力，改善體質，增強抵抗力。
腰果是一種營養豐富的乾果，其中含有熱量較高，含有豐富的油脂，可以潤腸通便，並有很好的潤膚美容的功效，能延緩衰老；含豐富的維生素A，是優良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。另外，腰果中維生素B1的含量較高，有補充體力、消除疲勞的效果，還能滋肝補腎，滋補身體。
紅心芭樂不但營養價值高，保健功效也很出色，它能健胃也能提神還能補血，除此以外紅肉色樂還有一定的收斂和殺菌功效，它對人類的腹瀉與痢疾有一定的治療作用，另外紅肉芭樂還能除濕止痛也能消炎止血，平時也可以用於人類風濕性關節炎的輔助治療。
作筆記是好習慣，給你新想法