皮膚黑斑，暗黃的天敵，每日當零食來一個，抗癌症，祛色斑！
西紅柿富含維生素C，現在又是一年四季都可以購買到的蔬果，它已經成為老幼婦孺都喜歡的食物。那麼，是不是每個人都可以盡情享用它，番茄功效與禁忌又有哪些呢?讓我們一起來看看。
西紅柿的功效與作用：
1、祛色斑
西紅柿中含有的番茄紅素不僅能夠用來做天然的食品著色劑，還能用來做抗氧化劑。西紅柿中的番茄紅素能夠抵抗衰老，增強人體免疫系統，減少人體疾病的發生。西紅柿中的番茄紅素還能減少人體面部色斑沉著。
2、抗癌防癌
番茄中富含番茄紅素，具有很好的抗氧化和抗癌作用。根據美國國家癌症研究所表明，西紅柿具有降低癌症的風險，對於抗前列腺炎、胃癌、卵巢癌有很顯著的功效。
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西紅柿雖好，可以下幾種的食用禁忌還是需要好好注意的，否則吃一次損害健康一次。
1、不宜和黃瓜同時食用
2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
3、空腹時不宜食用
4、不宜食用未成熟的番茄
5、不宜長久加熱烹製後食用
6、西紅柿和土豆一起吃，土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
大家關於西紅柿的功效和禁忌搭配可都全學會了嗎？在下方評論區說說你的看法吧。
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