大家好，我是你們的老朋友健養張醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
生菜籽粉是一種藥用價值極高的中藥材，舒筋活血是它入藥，以後的主要功效它能加快人體血液循環又能疏通經絡，對人類君經絡不通和氣血不暢，引起的關節疼痛和肢體麻木都有特別出色的治療和康復作用，是維持人體筋骨健康的理想食材。
蘋果 蘋果含有大量的酸性物質，能加速脂肪分解,有很好的減肥作用。蘋果具有美容作用，可以使皮膚細嫩紅潤。也可以試一下。
推薦大家食用黃河蜜 黃河蜜消炎退熱，使炎症減輕，能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。是不是已經蠢蠢欲動了呢？
作筆記是好習慣，給你新想法