老人不想血糖高，此果每天吃1個，能降血糖血脂，血管也更年輕了！
番石榴的功效
番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復劑，可增強心髒功能，影響血管系統，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對消炎藥起輔助作用。另外，石榴含有一種叫鉻的元素，它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。
研究證實，補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。專家建議，大多數輕度糖尿病人可常飲用番石榴果茶來控制血糖，而嚴重糖尿病人可藥療結合食療。
溫馨提示
因為番石榴性溫收斂，由於上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。另外，番石榴特別是裡面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃，番石榴對我們的腸胃來說負擔是比較大的，所以說我們需要小心才行。
你們喜歡吃番石榴嗎？
（圖片來源於網絡）
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