苦瓜和此物一起煮，大肚子沒了，睡眠也好了，女性想要減肥抗衰試試！
苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用對青春痘有很大益處。其中，苦瓜的維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常適合減肥人士食用，是減肥人士的塑身佳品。此外，苦瓜還具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症狀；同時，洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
苦瓜炒洋蔥：將洋蔥和苦瓜切好，再將苦瓜用開水燙一下。再放一點鹽不要太多。然後再把苦瓜放進，還有洋蔥，還有小米椒、大蒜子，醬油，鹽和味精，煮熟即可出鍋。
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